Redes uninominais podem ser identificadas como grupos de pessoas que estão ligadas através de interesses mútuos, origem e filiação social. Eles têm um papel importante na formulação da nossa vida social e desenvolvimento pessoal, especialmente na adolescência, quando estudamos uma nova identidade e formamos laços estreitos com os outros. Redes informais são aquelas que surgem de forma orgânica e baseadas em experiências comuns, e não em estruturas formais, como escola, trabalho ou laços familiares. Estas redes oferecem às pessoas um espaço seguro para se expressarem sem medo de ser condenadas ou rejeitadas, o que é crucial para aliviar o estresse e promover a inclusão.
Redes uninominais informais podem ajudar a aliviar o estresse fornecendo sistemas de suporte que oferecem verificação emocional, dicas e soluções práticas para os problemas. Isso pode ser especialmente útil para comunidades marginalizadas que podem não ter acesso a sistemas tradicionais de apoio, como famílias ou instituições.
Os jovens LGBT + que enfrentam discriminação de seus pais ou escolas podem encontrar consolo e orientação em comunidades on-line onde podem se comunicar com outros que compartilham experiências semelhantes. Além disso, redes de igualdade informais oferecem aos membros a oportunidade de explorar mecanismos de superação de dificuldades e desenvolver habilidades de sustentabilidade que lhes permitam lidar melhor com os problemas.
Estas redes contribuem para a inclusão, criando espaços onde todos se sentem desejados e valorizados independentemente das diferenças de raça, campo, capacidade ou status socioeconômico. Ao falar com pares de vários setores da sociedade, as pessoas podem expandir suas opiniões e desafiar a visão preconceituosa do que significa pertencer à sociedade. Este sentimento de pertencimento é crucial para a saúde mental e o bem-estar, porque estudos mostram que a sensação de isolamento e isolamento pode aumentar a ansiedade e a depressão.
Também existem falhas potenciais nas redes informais de seus pares.
Eles podem fortalecer estereótipos nocivos ou perpetuar comportamentos negativos como bullying ou boatos. É importante que os membros estabeleçam limites claros e diretrizes de comportamento para impedir o desenvolvimento deste tipo de ambiente tóxico.
Essas redes podem expor pessoas a ações arriscadas, tais como abuso de substâncias psicoativas ou atividades criminosas, a menos que recebam orientação ou supervisão adequada.
Embora as redes uninominais não oficiais representem alguns riscos, elas são cruciais para mitigar o estresse, dar suporte e promover a integração. Ao criar espaços seguros de expressão, verificação e crescimento pessoal, eles ajudam as pessoas a desenvolver habilidades sociais e a construir relações significativas que melhorem o bem-estar geral.
Que papel desempenham as redes informais dos seus pares para aliviar o stress, fornecer apoio e promover a integração?
A relação com os seus pares é importante para as pessoas em todas as fases da vida. Os pares oferecem apoio social, emocional e cognitivo e servem como satélites em várias atividades, como lazer e escolaridade. Redes informais de pares podem ajudar as pessoas a navegar para problemas e dificuldades diários, compartilhando conhecimento sobre como lidar com as dificuldades e estratégias de sustentabilidade. Redes informais de pares também promovem entre os membros o sentimento de pertencimento, aceitação e inclusão.