Intimidade sexual pode ser definido como qualquer contato físico entre parceiros que é motivado pelo desejo de se divertir. Em relações românticas muitas vezes inclui várias formas de toque, beijo e relações sexuais. A intimidade sexual oferece muitas vantagens aos dois indivíduos envolvidos, como o aumento dos laços, a intimidade emocional e a melhoria da comunicação.
No entanto, ao lidar com situações de estresse em relacionamentos, os casais podem recorrer à sua intimidade sexual para se consolar e apoiar. Como é que isso afeta os seus mecanismos de superação?
Uma forma de influenciar a intimidade sexual nos mecanismos de superação durante o estresse na relação é liberar a oxitocina. A oxitocina é um hormônio que tem um papel importante nos laços sociais, incluindo entre parceiros sexuais. Libertado durante a atividade sexual, ele cria uma sensação de confiança, segurança e afeto. Isso pode ajudar a aliviar o estresse associado a argumentos, divergências ou outros problemas de relacionamento.
Além disso, as endorfinas também se destacam durante o sexo, o que pode garantir o máximo natural e reduzir a dor ou o desconforto causados por fatores externos.
Outra vantagem da intimidade sexual durante o estresse na relação é reduzir pensamentos e emoções negativas. Em momentos de conflito ou tensão, as pessoas podem estar ocupadas a pensar negativamente sobre o seu parceiro ou sobre si mesmas. Em atividades íntimas, eles podem se distrair destes pensamentos e, em vez disso, concentrar-se em sentimentos positivos.
Além disso, o sexo libera endorfinas que têm efeitos que aumentam o humor que podem melhorar o bem-estar geral.
No entanto, há também potenciais falhas em confiar na intimidade sexual como o principal meio de superar o estresse nas relações. Se os casais recorrem exclusivamente ao sexo como forma de fuga, eles podem perder a oportunidade de resolver problemas e comunicar. Eles podem evitar resolver problemas na frente e, em vez disso, recorrer a correções temporárias, como sexo. Isso pode causar mais problemas no futuro se os conflitos continuarem sem solução.
Além disso, o uso excessivo do sexo para lidar com a situação pode gerar uma carga tanto física quanto emocional.
Para terminar, embora a intimidade sexual possa ser útil para casais que enfrentam estresse no relacionamento, não deve ser usada como único método de superação. É importante encontrar um equilíbrio entre manter a intimidade e resolver problemas básicos através da comunicação aberta e da resolução de problemas.
Em última análise, relacionamentos saudáveis exigem tanto apoio físico quanto emocional para prosperar ao longo do tempo.
Como é que a intimidade sexual afeta os mecanismos para superar o stress durante o relacionamento?
A intimidade sexual pode ser um fator importante que ajuda as pessoas a lidar com o estresse no relacionamento. Do ponto de vista psicológico, percebe-se que quando os dois parceiros entram na intimidade física, eles sentem a ligação emocional entre si. Esta ligação dá-lhes um sentimento de segurança e estabilidade que os ajuda a resolver juntos os problemas das relações. Além disso, o sexo emite hormônios, como a oxitocina, que contribuem para a ligação e melhoram o humor.