Esperança, imaginação e narração são três elementos fundamentais que desempenham um papel importante na recuperação da identidade e da sustentabilidade psicológica. A identidade é formada por vários fatores, como genética, meio ambiente, cultura, educação e experiência de vida. Quando as pessoas enfrentam eventos traumáticos, as suas identidades podem ser perturbadas e podem sentir que perderam a sua dignidade.
A esperança, a imaginação e a narrativa podem ajudá-los a recuperar suas identidades e lidar com o estresse e os problemas.
A imaginação se refere à capacidade de imaginar cenários e possibilidades futuros. Isso permite que as pessoas se representem em vários papéis, situações e ambientes que podem contribuir para a criatividade, inspiração e motivação.
Apresentar-se como um empreendedor ou escritor de sucesso pode proporcionar um sentido de propósito e direção, o que, na realidade, resultará em resultados positivos. A imaginação também pode permitir que as pessoas criem realidades alternativas, onde superam obstáculos e alcançam seus objetivos. Isso pode aumentar a resiliência, a persistência e o otimismo.
A narrativa inclui uma história sobre si mesmo e sua experiência. Ao refletir sobre a experiência passada e associá-la às circunstâncias atuais, as pessoas podem ter uma ideia dos seus pontos fortes e fracos, valores e crenças. As narrativas podem ajudar as pessoas a compreender situações difíceis e integrá-las à sua identidade comum. Eles também podem oferecer perspectiva, compaixão e compaixão, especialmente durante a crise.
Compartilhar histórias de superação de adversidades com outras pessoas pode contribuir para o sentimento de solidariedade, apoio e potencialização.
Esperança é acreditar que coisas melhores são possíveis e que mudanças positivas são alcançáveis. Pessoas esperançosas tendem a ser mais resistentes, motivadas e adaptáveis diante de problemas. Eles veem as dificuldades como oportunidades de crescimento e aprendizagem, em vez de obstáculos insuperáveis. Quando as pessoas têm esperança, é mais provável que tomem medidas para alcançar seus objetivos e realizar suas aspirações.
Esperança, imaginação e narrativa trabalham juntos para criar uma resistência psicológica e facilitar a recuperação da identidade. Com estes elementos, as pessoas podem recuperar sua identidade e encontrar o sentido, o propósito e a execução na vida, apesar das adversidades.
Qual o papel da esperança, imaginação e narrativa na recuperação da identidade e da sustentabilidade psicológica?
Estudos mostram que as pessoas podem sofrer perturbações de identidade como resultado de vários eventos de vida, como experiências traumáticas (como abuso, guerra), mudanças culturais, migração, envelhecimento e doenças. Restabelecer a identidade é um processo pelo qual as pessoas recuperam a sua auto-resistência depois que estas falhas aconteceram.