Em operações militares modernas, soldados são frequentemente forçados a trabalhar em ambientes que podem causar vários tipos de estresse psicológico, incluindo privação de sono, medo e efeitos de eventos traumáticos. Estes estresse podem causar problemas de saúde mental, tais como distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), depressão, ansiedade, insônia, abuso de substâncias psicoativas, irritabilidade e agressividade entre outros.
Apesar destes efeitos negativos do estresse operatório prolongado, pequenas ações de atendimento de pessoas do mesmo sexo, familiares e amigos podem ajudar a melhorar seu bem-estar mental. Este ensaio aborda como os soldados interpretam o significado relacional de pequenos atos de cuidado após o longo estresse operatório.
Vale notar que pequenos atos de cuidado podem tomar formas diferentes, dependendo do contexto e da situação.
Podem ser gestos simples, como testar o bem-estar de alguém ou fornecer apoio emocional em momentos difíceis. O ato de se empenhar em se preocupar com outra pessoa demonstra a vontade de ir além das suas próprias necessidades e prioridades para atender às necessidades de outra pessoa. Também contribui para o sentido de conexão, pertencimento e apoio social, essenciais para o fortalecimento da resistência mental. No caso dos militares, este ato de cuidado pode ocorrer entre seus pares dentro da unidade ou fora da unidade com familiares e entes queridos. Quando os soldados sofrem um longo estresse operatório, eles exigem mais atenção e cuidado dos outros, porque eles se sentem vulneráveis, isolados e deprimidos pelas exigências de trabalho. Pequenas ações de cuidados dão aos soldados a oportunidade de restabelecer a comunicação consigo e com outros, o que ajuda a aliviar alguns sofrimentos causados pela exposição ao trauma.
Os soldados podem ver pequenos cuidados como um sinal de compaixão e compaixão genuína. Estas ações confirmam a humanidade, o valor e a dignidade de um soldado de tal forma que gestos maiores não podem corresponder uns aos outros.
Ouvir atentamente um colega que precisa falar sobre um recente evento traumático demonstra uma verdadeira compreensão e preocupação. Um soldado também pode apreciar um abraço, uma boa palavra ou simplesmente ser visto por seus colegas de trabalho quando eles lutam contra problemas relacionados com o trabalho. Este gesto lembra-lhes que pertencem a algo maior do que eles, e que lhes permite partilhar o peso do stress operatório sem se sentirem sozinhos ou separados.
Pequenos atos de cuidado ajudam a estabelecer a confiança e o respeito mútuo entre os soldados. A confiança é necessária em ambientes militares, onde a vida depende da ação do outro durante as operações de combate. Se os soldados não confiam uns nos outros, podem ter vergonha de confiar uns nos outros, o que leva a erros fatais.
Quando a confiança existe, permite que os soldados se comunicem livremente e abertamente sobre seus problemas de saúde mental. Os soldados também podem discutir seus sentimentos, medos e emoções sem receio de serem julgados ou ridicularizados por seus pares. Além disso, pequenos atos de cuidados fortalecem a relação dos soldados dentro da unidade e contribuem para o trabalho de equipe. Os soldados aprendem a confiar uns nos outros, mesmo em circunstâncias difíceis, porque sabem que alguém estará sempre ao lado deles.
Nem todos os soldados podem interpretar esses cuidados da mesma forma devido à experiência pessoal e experiência. Algumas pessoas podem ver este ato como um sinal de fraqueza ou vulnerabilidade, enquanto outras podem vê-lo como uma oportunidade de autorreflexão. No entanto, estudos mostram que a maioria dos soldados compreende a importância de pequenas ações de cuidados após o longo estresse operatório. Estas ações confirmam a sua humanidade, contribuem para o apoio social e para o fortalecimento da confiança entre as pessoas do mesmo sexo.Por isso, os líderes devem encorajar os soldados a fazerem pequenos atos de cuidado com os seus colegas, sempre que possível. Eles também devem criar oportunidades para os soldados falarem sobre sua luta contra problemas relacionados com o trabalho e fornecer recursos adequados para resolver qualquer problema de saúde mental emergente. Embora estes atos tomem várias formas, lembram aos soldados que são apreciados e apoiados pelos seus companheiros, apesar das exigências do serviço militar. Este gesto ajuda os soldados a estabelecer a confiança e o respeito mútuo, essencial para uma cooperação eficaz durante as operações de combate.
Como é que os soldados interpretam o significado relacional de pequenos atos de cuidados após um longo estresse operatório?
Os soldados que sofreram estresse operatório prolongado podem interpretar as ações de cuidado como sinais de que estão sendo atendidos e apreciados por suas casas próximas. Isso pode dar-lhes um sentido de conexão e apoio em tempos em que eles podem se sentir desconectados da vida civil.