O desejo sexual é afetado por vários estados físicos e emocionais, tais como alterações sazonais, condições climáticas, flutuações hormonais, mudanças de humor, problemas de saúde mental, níveis de estresse, hábitos alimentares, privação de sono, forma física, idade e ambiente. Fatores sazonais e ambientais podem influenciar o comportamento sexual através de mecanismos fisiológicos, psicológicos e sociais.
A variação física da temperatura foi associada a um aumento da libido na primavera e no outono, enquanto a redução da libido foi atribuída a temperaturas frias no inverno. Também foi descoberto que estar no sol estimula a atividade sexual devido à produção de vitamina D, que afeta os níveis de testosterona. Distúrbios de humor como depressão e ansiedade podem reduzir o apetite sexual, enquanto o estresse pode aumentá-lo. Hormônios como estrogênio e testosterona são decisivos para a excitação sexual e a resposta. A escolha de alimentos e a escassez de nutrientes podem afetar a atração sexual, incluindo baixo nível de energia, ganho de peso e desequilíbrio metabólico. Privação de sono ou cansaço excessivo podem reduzir o interesse pela proximidade e a resistência. A idade é outro fator que afeta a sexualidade: os idosos têm relações sexuais menos frequentes e taxas mais baixas de satisfação. A pressão ambiental inclui poluição sonora, iluminação, problemas de privacidade, restrições temporárias, normas culturais e expectativas sociais. Estes fatores podem interferir no contexto dos momentos íntimos, reduzindo a motivação para o sexo.
Os desencadeadores ambientais psicológicos, como o som e os estímulos visuais, podem aumentar o prazer sexual, criando uma atmosfera excitante que promove a excitação sexual. A condição emocional desempenha um papel significativo no desejo sexual, com maior probabilidade de excitação quando eles experimentam emoções positivas, tais como excitação, felicidade, amor e afeto. Fatores sociais como status na relação, disponibilidade do parceiro, estilos de comunicação e redes de suporte social influenciam o comportamento sexual. Eventos externos e pressão podem afetar a sexualidade, tais como requisitos de trabalho, deveres de pais, compromissos familiares e tensões financeiras.
Para otimizar a atividade sexual, apesar dos problemas sazonais e ambientais, as pessoas devem dar prioridade à saúde física através de exercícios físicos, hábitos dietéticos e descanso adequado, ao mesmo tempo que resolvem problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Criar um ambiente relaxante livre de distrações e distúrbios durante momentos íntimos pode melhorar a sensação. A comunicação aberta sobre os desejos e necessidades sexuais pode facilitar a troca de experiências e aumentar a confiança e a autoestima. As normas culturais e sociais que contribuem para uma expressão e pesquisa sexuais positivas podem melhorar o bem-estar geral e a qualidade de vida.
86. Como fatores sazonais ou ambientais influenciam a atividade sexual?
Fatores sazonais e ambientais podem influenciar significativamente o comportamento sexual humano. Por exemplo, durante os meses de verão, as pessoas podem estar mais envolvidas em férias ativas e, portanto, com maior probabilidade de iniciar relações sexuais. Além disso, o tempo quente pode aumentar os níveis de testosterona, que está associado a uma libido elevada. Por outro lado, as temperaturas frias podem reduzir a libido, porque fazem com que o corpo se concentre na preservação da energia e não na continuação do gênero.