O microbioma vaginal é uma das partes mais importantes da saúde das mulheres. Trata-se de todos os micro-organismos que vivem naturalmente dentro da vagina. A microbiota vaginal é composta por bactérias boas e más que trabalham juntas para manter o equilíbrio. Uma dessas bactérias úteis chama-se Lactobacilli. As lactobactérias produzem ácido lácteo que ajuda a manter a vagina saudável, mantendo os níveis ácidos de pH. Isso pode ajudar a prevenir infecções causadas por bactérias nocivas como a levedura e a vaginose bacteriana (BV). Lactobacilli também são responsáveis pela produção de ácidos graxos de cadeia curta (SCFA), que fornecem energia para as células que removem a vagina. A SCFA ajuda a proteger contra patógenos e regular a função imunológica. Sem um número suficiente de Lactobacillus, pode haver um desequilíbrio no microbioma e um risco maior de infecção. Além disso, a Lactobacilli pode aumentar a fertilidade aumentando a mobilidade e a sobrevivência dos espermatozoides. ✨ 👏👙
No entanto, fatores como antibióticos, pílulas anticoncepcionais e atividade sexual podem perturbar o equilíbrio fino do microbioma vaginal. Antibióticos matam tanto bactérias boas como más, enquanto contraceptivos hormonais podem alterar o ambiente vaginal, tornando-o mais propício para bactérias causadoras de BV. Para reequilibrar naturalmente, as mulheres podem usar suplementos probióticos ou alimentos que contêm culturas vivas de bactérias úteis. Incluem iogurte, kefir e até chocolate. Continua a 🧪🧬Research a exposição a vários tipos de lactobacil e como eles podem afetar a saúde geral.
Por exemplo, alguns estudos indicam que certas cepas podem reduzir a inflamação e melhorar a saúde da pele.
Em geral, Compreender o papel da Lactobacilli na manutenção de uma vagina saudável é essencial para a assistência preventiva e para o bem-estar a longo prazo.
Renúncia: Este artigo contém informações médicas. Não é projetado para substituir aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento.