No mundo atual, onde os níveis de estresse são altos, a saúde mental está sob pressão e é difícil manter o seu equilíbrio emocional, o sexo pode ser um aspecto importante da vida que é negligenciado. A comunicação sexual requer uma presença emocional e uma resposta positiva, o que significa que você deve se sentir suficientemente seguro para compartilhar seus sentimentos e desejos sem ser condenado por outros.
Lesões, fadiga ou mudanças inesperadas na vida diária perturbam este processo e criam barreiras entre parceiros que os tornam menos ligados. Quando isso acontece, a comunicação sexual evolui para algo mais difícil do que o normal, porque ambos os lados podem perder o interesse um pelo outro por causa do aumento do sentimento de tristeza, ansiedade, raiva ou medo.
Para entender como a comunicação sexual muda quando o trauma, a fadiga ou a imprevisibilidade operacional interrompem a reação emocional, examinemos os diferentes cenários e examinemos os efeitos que eles têm sobre a proximidade.
Se um dos parceiros sofreu violência física ou psicológica no passado, eles podem se tornar hipervigilantes em torno de seu parceiro como um mecanismo de proteção contra ameaças futuras, o que levará a dificuldades que expressam amor e afeto abertamente. O cansaço também afeta o desejo sexual, criando falta de energia e motivação para o contato físico com outra pessoa.
Mudanças inesperadas nos horários de trabalho podem causar confusão em quem vai cuidar das tarefas domésticas, como preparar o jantar ou tirar o lixo, deixando pouco tempo para romantismo ou comunicação durante os encontros à noite. Em todos estes casos, os casais precisam aprender novas maneiras de falar sobre sexo através do diálogo aberto e do apoio mútuo para que suas relações não sejam prejudicadas de forma irreparável. Isso inclui uma melhor compreensão das necessidades do outro e a busca de soluções mais adequadas para todos os participantes - seja o pré-estabelecimento de limites ou o compartilhamento de novas ações, em vez de esperar o que funcionava antes.
Uma boa comunicação é a chave para manter a sexualidade, apesar de qualquer problema que a vida lhe desafie!
Como evolui a comunicação sexual quando o trauma, a fadiga ou a imprevisibilidade operacional perturbam a reação emocional?
A comunicação sexual pode ser afetada de várias formas quando a reação emocional é interrompida por lesão, fadiga ou imprevisibilidade operacional. Nestas circunstâncias, os parceiros podem tornar-se menos acessíveis emocionalmente e atentos às necessidades dos outros, causando equívocos e conflitos durante a intimidade. A falta de sensibilidade emocional também pode impedir a excitação física, o que dificulta as pessoas a se divertir durante a atividade sexual.