Como a expectativa de separação afeta o comportamento da intimidade e as estratégias relationais?
Uma das fontes mais comuns de preocupação para as pessoas em relações românticas é a ideia de que elas podem ter que se separar de seu parceiro. Esta ansiedade pode ser manifestada de várias formas, incluindo mudanças de comportamento e estratégias de relacionamento que podem ser prejudiciais para ambas as partes envolvidas. Neste artigo, vamos considerar como a ansiedade de separação afeta o comportamento da intimidade e estratégias relationais.
É importante entender o que realmente significa ansiedade de separação. A ansiedade de separação refere-se aos sentimentos de distensão e ansiedade que surgem quando uma pessoa em um relacionamento se imagina separada do seu parceiro. Estes sentimentos geralmente aumentam quando um casal enfrenta uma separação iminente, como a ausência temporária por causa do trabalho ou das viagens. Quando alguém se sente incomodado com a separação, pode sentir que precisa de mais tempo com o seu parceiro do que o normal, envolver-se em uma corrente de comportamento ou mesmo se tornar emocionalmente distante para lidar com a ideia de separação.
Esse comportamento pode ter consequências significativas para a qualidade da relação.
Se a pessoa ficar em cadeia quando o seu parceiro vai para o trabalho, pode criar tensão e distância entre eles. Da mesma forma, se uma pessoa se torna emocionalmente distante, pode causar mal-entendidos e ferir sentimentos. Em alguns casos, esse comportamento pode até levar a uma separação.
Ansiedade separada também pode motivar as pessoas a fortalecer suas relações trabalhando duro na comunicação e comunicação. Isto pode incluir a realização de mais tempo juntos, uma conversa aberta sobre medos e desejos e planos para o futuro, realizado separadamente.
Esses esforços nem sempre podem ser bem sucedidos para aliviar a ansiedade básica, que pode continuar a afetar o comportamento mesmo depois que o casal se reencontrou.
Ansiedade de separação é parte normal de muitas relações, mas suas consequências devem ser controladas com cuidado. Compreendendo como esta ansiedade funciona e tomando medidas para resolvê-la, os casais podem manter relações mais saudáveis em geral.
Como a expectativa de separação afeta o comportamento da intimidade e as estratégias relationais?
Uma das formas que a expectativa de separação pode afetar o comportamento da intimidade e as estratégias relationais é aumentar o sentimento de vulnerabilidade e a vulnerabilidade, o que pode levar as pessoas a participar de formas mais intensas de comunicação e afeto físico para manter a intimidade e a conexão com o seu parceiro. Isto pode incluir maior afeto, por exemplo, de mãos dadas ou abraçadas, e conversas mais frequentes e emocionalmente intensas sobre experiências pessoais e sentimentos.