No mundo atual em rápido desenvolvimento, muitas pessoas estão experimentando mudanças em suas carreiras, localização e identidade que podem afetar significativamente sua saúde emocional e física, especialmente quando se trata de proximidade. Para os adultos, é fundamental entender como essas transições afetam suas necessidades de proximidade e desenvolver novas estratégias para manter relações românticas e platônicas completas. Este artigo explicará as diferentes maneiras em que os adultos são orientados sobre as necessidades de intimidade que mudam durante as fases de carreira, deslocamentos e mudanças de identidade.
A primeira transição séria que pode afetar a vida íntima de uma pessoa é uma mudança de carreira. Quando uma pessoa começa um novo trabalho, pode sofrer níveis elevados de estresse e limitações temporárias que dificultam a definição de prioridades nas relações pessoais.
Ele pode ser pressionado a se concentrar em fazer o trabalho, deixando menos espaço para curtir os seus entes queridos. Para mitigar este efeito, os adultos devem dedicar um determinado tempo a cada dia ou semana para se comunicar e comunicar com parceiros, familiares e amigos. Eles também podem expressar gratidão por seu sistema de apoio e dizer que apreciam sua compreensão. Além disso, eles podem explorar hobbies e atividades fora do trabalho que promovem a ligação e relaxamento, como cozinhar, desenhar ou fazer exercícios em conjunto. Estas práticas podem ajudar a fortalecer os laços, ao mesmo tempo em que reduzem a ansiedade e a tensão em relação aos requisitos de carreira.
Outra mudança significativa que afeta a proximidade é a mudança para um novo local. A realocação muitas vezes inclui deixar as redes sociais estabelecidas, o que pode ser uma tarefa difícil, especialmente se faltar confiança para conhecer novas pessoas.
As pessoas devem se adaptar, procurando comunidades, entrando em clubes e procurando os vizinhos para criar oportunidades de comunicação. Criar novos amigos requer esforço, mas pode trazer grande alegria e apoio para navegar em ambientes desconhecidos.
Além das mudanças físicas, as mudanças de identidade predominam entre os adultos modernos. Desde a identidade de gênero até a afiliação política, as pessoas estão sempre a desenvolver-se e a aprender mais sobre si mesmas, influenciando a forma como interagem com os outros.
Quem se tornou pouco tempo atrás pode tentar encontrar uma linguagem ou uma relação adequada para expressar desejos ou limites sexuais. Os adultos que enfrentam essas mudanças podem pedir recursos e recomendações a grupos de apoio ou terapêuticos para se sentirem ouvidos e compreendidos. Além disso, eles podem falar abertamente com os parceiros e fazer perguntas para aprofundar o entendimento. Ao fazê-lo, podem estabelecer laços emocionais mais profundos e sentir-se capazes de se expressar completamente.
Adultos devem priorizar a comunicação e a intenção quando experimentam transições de vida. Eles devem compreender as suas necessidades de proximidade que estão mudando e trabalhar ativamente para manter uma relação plena. Por meio da preocupação, da expressão e da criação de uma comunidade, as pessoas podem orientar as mudanças criando laços significativos. Esta abordagem contribui para o bem-estar geral e ajuda a aumentar a resistência às adversidades futuras.
Como é que os adultos se orientam para as necessidades de proximidade que mudam quando passam por uma carreira, um movimento ou uma mudança de personalidade?
Adultos muitas vezes lutam para manter relações saudáveis em períodos de mudanças significativas na vida, tais como o início de um novo trabalho, a mudança para outra cidade ou uma grande mudança de personalidade. Estas transições podem causar um sentimento de solidão, isolamento e insegurança, o que pode dificultar o desenvolvimento e a manutenção de laços significativos com outros.