O termo «hipervisor» refere-se a uma maior sensibilização e vigilância que as pessoas podem experimentar quando se sentem ameaçadas ou em risco. Este maior sentimento de vigilância tem muitas vezes a ver com o serviço militar, onde as pessoas são treinadas para compreender bem o seu ambiente para potenciais ameaças.
Isso também pode causar dificuldades nos contatos íntimos e sexuais que exigem equilíbrio entre segurança, confiança e vulnerabilidade. Veteranos hipervigilantes podem tentar relaxar e libertar durante o sexo por medo de traição, rejeição ou violência. Pode ser difícil para eles ler sinais não verbais, sentir-se suficientemente seguro para se revelar emocionalmente, ou manter contato configurado com o seu parceiro. Estes problemas podem causar sofrimento significativo e afetar a satisfação geral com suas relações.
Um dos problemas comuns enfrentados por veteranos hipervigilantes são problemas de tempo e estimulação durante o sexo. Porque eles estão conscientes do seu ambiente e potenciais perigos, eles podem ser menos capazes de se concentrar na sua situação atual e ficar sobrecarregados de ansiedade.
Pode ser difícil relaxar no ritmo do momento e se tornar totalmente presente no momento, levando a ejaculação precoce, redução do prazer e desconexão de seu parceiro.
Eles podem se preocupar com os movimentos ou comportamentos de seu parceiro, o que faz com que eles percam o ânimo e se tornem preocupados com o perigo.
Outro problema é a dificuldade de regular a excitação e a emoção. Os veteranos que se sentem mais vigilantes podem ter dificuldades para passar da excitação para a calma após o sexo, o que aumenta a sensação de nervosismo, irritação ou agressão. Isso pode criar tensões e dificultar a manutenção de um nível saudável de intimidade e comunicação.
Eles podem tentar se sentir confortáveis se expressando fisicamente ou verbalmente durante o sexo, o que pode causar frustração e ressentimento.
Para resolver estes problemas, terapia e aconselhamento podem ser úteis para veteranos hipervigilantes. Técnicas de terapia cognitivo-comportamental (CPT), como prevenção de efeitos e reações, podem ajudar as pessoas a reduzir gradualmente seus medos e aumentar a confiança em seus parceiros. A meditação da consciência e os exercícios respiratórios também podem ser instrumentos eficazes para controlar a ansiedade e aumentar a consciência sobre o momento presente. A terapia em casais pode fornecer apoio e orientação na navegação sobre dinâmicas únicas de relações sexuais e íntimas, ajudando os parceiros a compreender as necessidades do outro e se comunicar de forma eficaz.
Como o hipervisor afeta o tempo, o ritmo e a configuração de veteranos em contatos íntimos e sexuais?
Com a vigilância elevada, os veteranos podem ter dificuldade para regular seu tempo, ritmo e ajustamento durante os contatos íntimos e sexuais, devido ao estado elevado de vigilância que esta condição acompanha. Isso acontece porque eles estão constantemente sob a guarda de qualquer potencial ameaça ou perigo que pode atrapalhar sua capacidade de ter relações românticas e sexo.