Manter uma vulnerabilidade aberta em relações de longo prazo
Hábitos sexuais são uma parte importante de qualquer relação, mas com o tempo podem se tornar uma rotina. Para os casais é fundamental trabalhar juntos para manter esta faísca e manter o frescor. Uma forma de alcançar isso é a comunicação, a honestidade e a participação ativa nos atos sexuais.
A chave para que as coisas sejam interessantes no quarto é procurar maneiras de estar aberto e vulnerável com o seu parceiro. Significa compartilhar pensamentos, sentimentos e desejos sem medo de ser condenado. Significa também estar disposto a experimentar coisas novas e explorar os corpos uns dos outros de várias maneiras. Numa relação de longo prazo, é fácil aprender um com o outro e perder de vista o que o torna único e atraente. Mantendo-se alinhados, os casais podem continuar a aprender uns sobre os outros e aproximar-se emocionalmente.
Uma das maneiras de fazê-lo é participar das preliminares antes do sexo. Falar sobre o que você está excitando e como você gosta de ser tocado pode ajudar a formar a expectativa e o desejo. Você também pode experimentar um jogo de papel ou trocar de roupa para contribuir com alguma diversidade na sua vida amorosa. Estudar diferentes posições ou usar adereços pode tornar o sexo mais fascinante. Não tenham medo de arriscar e tentar algo novo!
Outro aspecto importante para manter a abertura sexual é o estabelecimento de limites e limites. Se você tem algumas fantasias ou preferências que o seu parceiro não compartilha, fale-as abertamente e veja se há uma maneira de se comprometer. Seja honesto consigo e com o parceiro sobre o que você quer e o que você precisa. Isso vai ajudar a evitar que a indignação cresça com o tempo.
Finalmente, verifique se você está cuidando de si mesmo fora do quarto. Boa saúde física e mental são essenciais para uma vida sexual completa. Comam bem, pratiquem esportes regulares e façam auto-atendimento, como meditação ou revista. Isso vai ajudá-lo a sentir-se carregado de energia e confiante quando você está pronto para se aproximar do seu parceiro.
Manter a abertura sexual e a vulnerabilidade requer trabalho, mas vale a pena. Através da comunicação, honestidade e criatividade, os casais podem manter uma relação forte e apaixonada ao longo dos anos. Não se esqueçam de priorizar as necessidades e os desejos do outro, e não temam pedir o que querem!
Como os parceiros de longo prazo mantêm a abertura e a vulnerabilidade quando os hábitos sexuais se tornam rotina com o tempo?
Os parceiros de longo prazo têm muitas vezes dificuldades para manter a proximidade com o passar do tempo devido a várias causas que incluem perda de novidades, estresse e mudanças de aparência. Estes problemas podem causar menos desejo sexual, menos excitação, menos comunicação e menos satisfação geral com o corpo ou desempenho do seu parceiro.