Conversar com você mesmo é uma ferramenta poderosa para aumentar a satisfação sexual. Isso inclui falar consigo mesmo de uma maneira gentil, favorável e afirmativa, que promove confiança, autoestima e positivo. Esta técnica pode ser aplicada durante as preliminares, relações sexuais ou em qualquer momento em que a pessoa se sente ansiosa ou insegura sobre sua produtividade ou desejabilidade. Usando linguagem positiva e mensagens de sustentação, as pessoas podem aumentar sua motivação, concentração e prazer durante o contato sexual.
Aqui estão alguns exemplos de como uma conversa positiva com você mesmo pode aumentar a satisfação sexual:
1) Maior confiança - Conversas positivas sobre você mesmo podem ajudar as pessoas a se sentirem mais confiantes e confortáveis durante o sexo, o que pode levar a mais prazer e satisfação.
Por exemplo, as palavras «sou atraente» ou «sou sexy» podem aumentar a dignidade e a autoestima. Isso pode aumentar a conscientização sobre o corpo, aumentar a libido e melhorar a comunicação com os parceiros.
2) Reduzir a ansiedade - pensamentos negativos podem causar ansiedade e estresse, o que pode impedir a excitação sexual e o prazer.
No entanto, praticando expressões positivas como «Estou relaxado», «Estou desfrutando deste momento» ou «Tudo está indo bem», as pessoas podem reduzir essas emoções negativas e focar na experiência presente. Isso pode reduzir a pressão sobre o desempenho e aumentar o nível de intimidade.
3) Comunicação melhorada. Falar de si mesmo de forma positiva também pode contribuir para a abertura e honestidade entre os parceiros, o que vai melhorar a comunicação e a confiança. Expressando apreço pelo corpo e desejos do outro, os parceiros podem construir laços mais fortes e melhorar a sua experiência sexual juntos.
Por exemplo, as palavras «Você me inclui» ou «Eu amo estar perto de você» podem fortalecer a conexão e estimular a pesquisa.
4) Melhor prazer -
Finalmente, uma conversa positiva sobre si mesmo pode aumentar a sensação física e aumentar os orgasmos. Concentrando-se na sensualidade do encontro, as pessoas podem aprofundar sua consciência sobre o seu próprio corpo e o de seu parceiro e alcançar mais prazer.
Por exemplo, dizendo «Eu me sinto bem», ou «Isso se sente incrível», pode aumentar a excitação e a satisfação.
Para terminar, conversar com você mesmo é uma ferramenta eficaz para melhorar a satisfação sexual. Usando linguagem afirmativa e mensagens de sustentação, as pessoas podem aumentar a confiança, reduzir a ansiedade, melhorar a comunicação e aumentar o prazer durante o sexo. Com a prática, falar de si mesmo de forma positiva pode ser parte natural de qualquer experiência sexual, o que levaria a encontros mais satisfatórios com os outros.
Como uma conversa positiva com você mesmo melhora a satisfação sexual?
Falar de si mesmo de forma positiva pode ser uma forma eficaz para as pessoas melhorarem a sua satisfação sexual, ajudando-as a desenvolver uma visão mais positiva sobre si mesmas e suas relações, reduzindo a ansiedade e o estresse relacionados ao sexo, aumentando a dignidade, aumentando a confiança e promovendo uma melhor comunicação com os parceiros.