Durante o serviço, os soldados enfrentam uma série de problemas emocionais, psicológicos, morais e físicos. Eles incluem a sensação de isolamento, medo, culpa, ansiedade, depressão, solidão e distúrbio pós-traumático. Um dos principais desafios que eles enfrentam é a ambiguidade relatória, que se refere à complexidade das relações interpessoais nas unidades militares, especialmente na comunicação com os aliados, a população civil e as forças inimigas. A incerteza também é um fator importante para os soldados orientarem em situações de combate. Eles podem não ter a certeza de em quem confiar, que ações são justificadas e como lidar com decisões difíceis. Os dilemas éticos são causados por valores e crenças contraditórias sobre o certo e o errado. Os soldados podem lutar contra estes problemas, mantendo lealdade com seus superiores, companheiros e a sociedade em geral. Este artigo aborda como os soldados lidam com a ambiguidade relational, a incerteza e os dilemas éticos do estresse através de várias estratégias, como refreiming cognitivo, meditação da conscientização, apoio social e práticas de autoatendimento.
Ambiguidade relational
Ambiguidade relacional ocorre quando os soldados têm dificuldades para compreender ou definir suas relações com os outros. Isso pode ser agravado por diferenças culturais, barreiras linguísticas, costumes desconhecidos e falta de conexão pessoal.
Soldados que trabalham com tropas estrangeiras podem não compreender estilos de comunicação ou linguagem corporal. Eles podem sentir-se inseguros sobre partilhar objetivos ou valores comuns. Além disso, os soldados podem enfrentar civis hostis ou não-combatentes que são uma ameaça, mas ainda precisam de proteção. Estes problemas exigem uma avaliação cuidadosa e habilidades de decisão nubladas.
Para lidar com a ambiguidade relational, alguns soldados usam técnicas de refreiming cognitivo para dar uma nova olhada nas relações.
Eles podem redefinir a definição de «inimigo» para indicar alguém que compartilhe objetivos e tarefas semelhantes, apesar das diferenças políticas. Esta abordagem permite a cooperação e o respeito mútuo sem prejudicar as operações militares. Outras estratégias incluem uma audiência ativa e compaixão com os outros para compreender melhor suas perspectivas. Alguns soldados também dependem de mentores ou amigos testados para guiá-los através de situações difíceis. Com foco na humanidade geral e no respeito mútuo, os soldados podem orientar-se numa dinâmica interpessoal complexa, mantendo o profissionalismo e a integridade.
Incerteza
Incerteza se refere à falta de clareza ou previsibilidade na guerra. Os soldados devem combater ameaças desconhecidas, condições em constante mudança e eventos inesperados. Isso pode levar a um sentimento de ansiedade e medo que afetam o funcionamento físico e a saúde mental. Para lidar com a incerteza, alguns soldados recorrem a técnicas meditativas de conscientização, como exercícios respiratórios e visualização. Outros procuram apoio de membros ou chefes que tenham mais experiência nestas situações. No entanto, outros estão focados em manter-se preparados e adaptáveis, estudando regularmente novas táticas ou treinando-se.
A confiança é muitas vezes inviável em condições de combate. Em vez disso, os soldados devem desenvolver a sustentabilidade e a flexibilidade para se adaptarem às circunstâncias em mudança. Eles devem estar preparados para aceitar o risco e aceitar a ambiguidade sem sobrecarregar. Assumindo a incerteza como parte normal da vida militar, os soldados podem tomar riscos ponderados e tomar decisões razoáveis com base nas informações disponíveis.
Trabalhar com incertezas requer maturidade emocional e consciência para compreender suas limitações e capacidades.
Dilemas éticos
Dilemas éticos surgem quando os soldados enfrentam valores e crenças contraditórias sobre o certo e o errado.
Eles podem ter que escolher entre salvar seus companheiros e cumprir ordens. Ou podem enfrentar civis que são uma ameaça, mas também merecem proteção. Estes problemas podem causar sofrimento moral e culpa, aumentando o nível de estresse e reduzindo a satisfação com o trabalho. Alguns soldados lidam com dilemas éticos procurando apoio social para seus pares ou familiares. Outros recorrem a práticas religiosas ou espirituais para pedir orientação.
Alguns soldados usam estratégias de autoatendimento, tais como exercícios físicos, hobbies ou atividades criativas para reduzir o estresse e melhorar a saúde mental.
Resolver dilemas éticos requer um exame cuidadoso das crenças e valores pessoais. Os soldados devem equilibrar as necessidades de si mesmos, das suas unidades e da sociedade em geral, mantendo o profissionalismo e a integridade. Isso significa reconhecer que não há respostas simples e assumir a responsabilidade por escolhas difíceis. Pensando nas suas ações e reconhecendo que os erros vão acontecer, os soldados podem desenvolver a resiliência e crescer como indivíduos.
Os soldados que enfrentam ambiguidade relational, incertezas e dilemas éticos em meio ao estresse precisam de uma série de habilidades e estratégias para resolver esses problemas de forma eficaz. A redefinição cognitiva, a meditação da consciência, o apoio social e as práticas de autoatendimento podem ajudar os soldados a navegar em dinâmicas interpessoais complexas, situações imprevisíveis e decisões moralmente complexas. Ao desenvolver resistência, flexibilidade e maturidade emocional, os soldados podem prosperar na vida militar e alcançar seus objetivos.
Como é que os soldados lidam com a ambiguidade relational, a incerteza e os dilemas éticos sob estresse?
A ambiguidade relacional refere-se à falta de clareza nas relações interpessoais entre as pessoas. Isso pode ser causado por vários fatores, tais como diferenças culturais, barreiras linguísticas e desequilíbrio de poder. Em situações em que não há uma hierarquia clara ou uma figura autoritária, os soldados podem estar confusos e preocupados. A incerteza é um estado de desconhecimento do que vai acontecer ou como vai acontecer. Pode levar a um sentimento de medo e impotência.