Participar de atividades ativas e de justiça social pode ser uma experiência incrivelmente útil e útil para muitas pessoas. Isso dá-nos a oportunidade de comunicar com pessoas semelhantes, de defender mudanças e de fazer mudanças na sua comunidade e além dela.
É importante reconhecer que este tipo de trabalho também pode ter um impacto significativo no bem-estar pessoal, especialmente quando se trata de problemas como empoderamento, coerência individual e resiliência emocional. Este artigo vai considerar como o ativismo e o trabalho na justiça social podem influenciar esses fatores, além de sugerir como as pessoas podem orientar esses problemas e maximizar suas experiências positivas.
O empoderamento se refere ao sentimento de confiança, auto-eficácia e controle que as pessoas sentem em suas vidas. A participação na atividade e na justiça social pode ajudar a fortalecer o sentido de empoderamento, permitindo que as pessoas tomem medidas para alcançar objetivos significativos.
Participar de protestos, campanhas ou outras ações podem fornecer às pessoas uma maneira significativa de ver o impacto que podem ter sobre suas comunidades e sociedades.
Uma cooperação estreita com outros que compartilham tais valores e motivações pode criar um forte sentimento de solidariedade e conectividade, o que aumenta ainda mais o sentimento de empoderamento.
Também existem falhas potenciais neste tipo de trabalho.
Se as pessoas se apresentarem repetidamente diante de opressão ou discriminação, elas podem sofrer queimaduras ou sentimentos de repressão. Eles também podem enfrentar críticas ou retaliações de quem discorda de suas opiniões, o que pode prejudicar seu sentido de eficiência. Para manter o sentido de potencialização através do ativismo, é importante que as pessoas façam autoatendimento, busquem apoio e conexão com pessoas semelhantes e estabeleçam expectativas realistas sobre o que podem alcançar dentro das suas próprias possibilidades.
A coerência de identidade está associada à concordância entre as crenças, valores e comportamento da pessoa. Participar de atividades ativas e de justiça social pode ser uma forma poderosa para as pessoas expressarem a sua identidade e contatarem outras que compartilham tais crenças. Isso também pode permitir que eles explorem novos aspectos de sua identidade quando eles interagem com diferentes grupos de pessoas e aprendem sobre diferentes perspectivas.
Este tipo de trabalho também pode desafiar a visão preconceituosa de sua identidade, levando a uma dissonância ou confusão.
Participar de uma reunião que trata de várias formas de opressão simultaneamente pode levar a conversas complexas e difíceis que podem exigir que indivíduos reavaliem seus próprios privilégios ou posições.
Participar de espaços ativistas dominados por homens brancos e heterossexuais cisgêneros pode fazer com que pessoas marginais se sintam apagadas ou invisíveis. Para promover a coerência da personalidade durante a atividade, é importante dar prioridade à autorreflexão, ao pensamento crítico e à abertura ao feedback dos outros.
A resistência emocional é a capacidade da pessoa de lidar com o stress, as adversidades e os traumas sem sobrecarregar. O trabalho no ativismo e na justiça social muitas vezes inclui a resolução de problemas complexos, como a violência, a discriminação e a desigualdade, que podem causar danos emocionais às pessoas.
Participar nestas áreas pode causar uma experiência pessoal de lesão ou danos que as pessoas podem ter suprimido ou evitado anteriormente. Isso pode causar ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental.É importante para as pessoas praticar o autoatendimento e buscar apoio quando necessário para manter a resiliência emocional através da atividade. Isso inclui estabelecer limites, estabelecer prioridades de descanso e relaxamento e pedir assistência profissional, se necessário.
A participação em atividades ativas e de justiça social pode ser uma forma poderosa para as pessoas conseguirem mudanças positivas no mundo, ao mesmo tempo que experimentam crescimento pessoal e ampliação de oportunidades.
É importante compreender os potenciais efeitos sobre a capacidade, coerência e resiliência emocional. Ao fazer autoatendimento, falar com pessoas semelhantes, refletir sobre suas crenças e valores e pedir apoio quando necessário, as pessoas podem maximizar os benefícios deste tipo de trabalho, ao mesmo tempo em que minimizam seus problemas.
Como a participação na atividade e na justiça social afeta o empoderamento, a coerência individual e a resiliência emocional?
A participação na atividade e na justiça social pode beneficiar o sentido de potencialização, coerência individual e resiliência emocional do indivíduo. O ativismo inclui a adoção de medidas para lidar com problemas sociais que afetam indivíduos e comunidades, o que pode levar a uma sensação de potencialização e influência. Participar dos esforços coletivos para implementar as mudanças também pode fortalecer o sentido de pertencimento e objetivo, aumentando a coerência das suas identidades.