O desejo sexual é frequentemente afetado pelo envelhecimento devido a mudanças nos níveis de hormônios, saúde física, estado mental e estilo de vida. Com a idade, o corpo deles sofre muitas alterações que podem afetar a sua capacidade de experimentar o prazer sexual. Estes incluem a redução dos níveis de energia, massa muscular e flexibilidade, e a redução da sensibilidade de terminações nervosas, fluxo sanguíneo e lubrificação.
Além disso, os homens podem sofrer disfunção erétil e as mulheres podem ter a vagina seca e a urina incontinente. Estas mudanças podem levar a uma sensação de inadequação e consciência sobre a imagem do seu corpo e atividade sexual, o que pode afetar negativamente a intimidade emocional e a comunicação em relações de longo prazo.
No entanto, existem formas de manter uma função sexual saudável, como exercícios físicos, dieta, medicamentos e aconselhamento.
Imagem corporal
Com a idade, as pessoas podem se tornar mais autocríticas à sua aparência e menos confiantes em sua atração. Isso pode causar ansiedade ou evitar em torno do sexo e intimidade, provocando a distância entre os parceiros. Para os casais é importante comunicar abertamente sobre qualquer problema relacionado com o envelhecimento e a sexualidade para promover a confiança e a compreensão. Os parceiros também devem se apoiar mutuamente e ser pacientes durante este período de transição.
Qualidade da intimidade emocional
Envelhecimento pode causar novos problemas nas relações de longo prazo, incluindo maior estresse das responsabilidades familiares, pressões financeiras e aposentadorias. Casais precisam dar prioridade ao tempo de comunicação, vulnerabilidade e afeto para manter laços fortes. Eles podem ter que ajustar suas expectativas em relação ao que constitui «tempo de qualidade» juntos e encontrar formas criativas de se comunicar fora do quarto.
Para terminar, o envelhecimento representa problemas únicos para o desejo sexual, a imagem corporal e a intimidade emocional, que exigem um esforço constante e comunicação de ambos os parceiros. Com paciência, respeito e honestidade, os casais podem orientar-se nestas mudanças e continuar a construir uma relação completa e sensata.
Como o envelhecimento afeta o desejo sexual, a imagem corporal e a qualidade da intimidade emocional em relações de longo prazo?
Envelhecimento pode ter várias consequências para o desejo sexual humano, a imagem do corpo e a qualidade da intimidade emocional em relações de longo prazo. Com a idade, as pessoas podem experimentar alterações físicas que podem afetar sua capacidade de participar da atividade sexual. Estas mudanças podem incluir redução da libido, disfunção erétil, vagina seca e outros problemas físicos que podem tornar o sexo menos agradável (Siegel e al., 2018).