Esperar é o ato de esperar algo excitante. Isso pode ser descrito como um estado mental em que uma pessoa quer experimentar um evento que ainda tem de enfrentar. Sabemos que a expectativa é crucial para aumentar o prazer geral de qualquer atividade, incluindo, mas não se restringindo a isso, o prazer. Quando as pessoas são capazes de causar comoção e ansiedade em relação a uma situação iminente, suas expectativas tendem a aumentar, o que aumenta a percepção sensorial. Assim, a expectativa aumenta o prazer ao aumentar a intensidade das emoções positivas associadas a alguma atividade ou circunstância. Tudo porque permite que as pessoas se concentrem no que acontece durante o evento, em vez de se distrair com pensamentos ou tarefas aterradas. Além disso, a expectativa também permite que as pessoas participem de várias atividades anteriores ao evento principal, que podem ser uma fonte de prazer.
Em geral, foi provado que esperar é uma estratégia eficaz para maximizar a quantidade de alegria que se sente de qualquer encontro.
Além disso, a espera também pode afetar a duração do prazer sofrido em qualquer caso.
Por exemplo, se alguém sabe que está prestes a participar de uma aula agradável, eles têm mais probabilidade de curtir os momentos com antecedência, fazendo com que todos os segundos se sintam eternizados. O sentido de urgência criado por esta antecipação faz com que o momento esteja ainda mais em pé quando chega.
Além disso, estudos mostram que aqueles que experimentam aumento preventivo constantemente tendem a se sentir mais satisfeitos com seus relacionamentos, carreiras e hobbies, sugerindo que o processo de excitação pode ir além apenas dos encontros físicos.
No entanto, há alguns casos em que esperar demais pode causar frustração. Se uma pessoa gasta tanto tempo fantasiando algo que estabelece expectativas irrealistas, pode ficar insatisfeita assim que acontecer o evento real. Da mesma forma, prolongar a expectativa de um evento pode reduzir o nível de excitação ao longo do tempo, deixando-os menos satisfeitos em geral.
Em última instância, encontrar o equilíbrio ideal entre o aumento da excitação e a realização real do resultado desejado é a chave para maximizar o prazer associado a qualquer situação.
Para terminar, a espera é importante para aumentar a intensidade de prazer sentida durante qualquer cenário ou experiência. Ao permitir que as pessoas se concentrem no que está por vir, podem avaliar cada aspecto do encontro de forma mais completa, o que leva a um maior prazer. Enquanto uma acumulação demasiado grande pode ter efeitos negativos, deve-se encorajar um nível de espera moderado como forma de melhorar a percepção sensorial e aumentar a duração das emoções positivas.
Como a espera aumenta o prazer?
Sabe-se que a espera é um componente importante do prazer, porque ativa vários processos fisiológicos que resultam em um aumento da excitação e excitação cerebral. Este fenômeno pode ser explicado por vários mecanismos, incluindo o papel da dopamina, que é um neurotransmissor envolvido na regulação de motivação e processamento de recompensas.