Aromas podem acessar a memória emocional
Óleos específicos - baunilha, sandálias, cítricos - usados durante os rituais provocam a memória da cena mais tarde, mesmo que usado sozinho, aroma profundamente ligado às emoções, âncoras olfativas podem definir sutilmente o espaço dinâmico sobre a cabeça.
Imagine que você está em um concerto rodeado de pessoas que cheiram a flores e ervas. À medida que a música cresce e o coração bate mais rápido, você absorve seus aromas e sente que está cada vez mais agitado. De repente, lembras-te de estares numa pista de dança, há anos, quando alguém especial te disse que te amava pela primeira vez. Você pode não ter percebido isso na altura, mas o seu cérebro manteve este momento com todos os detalhes sensoriais, incluindo o cheiro da multidão. Este efeito é chamado de fixação olfativa, e isso acontece porque o nosso cérebro está programado para ligar os odores às memórias. Acontece que baunilha, sandal ou citruscano específicos de óleo aumentam esse efeito durante experiências rituais, como meditação, sexo ou oração. Na próxima vez que você descobrir que está procurando um impulso emocional, tente adicionar um desses aromas à sua rotina. Você pode ficar surpreso com o que está acontecendo!
Fixação olfativa: Aromas como desencadeadores emocionais
A forma como experimentamos um certo aroma vai além das moléculas do aroma. Também inclui caminhos neurológicos complexos que ligam certos odores a certos sentimentos e associações. É por isso que os odores podem agir como poderosos desencadeadores emocionais, provocando memórias brilhantes do passado. Um estudo publicado na Psicological Science mostrou que os participantes que usavam perfumes estranhos ao ver imagens positivas eram mais propensos a se lembrar dessas memórias mais tarde do que os participantes que não usavam nenhum perfume.
Óleos específicos: baunilha, sandal, cítricos
Certos óleos podem ajudar a consolidar essas emoções ainda mais.
Por exemplo, a baunilha reduz o estresse ao mesmo tempo que aumenta a sensação de conforto e relaxamento. A árvore de sandal tem um efeito calmante que contribui para a concentração de atenção e transparência. E as notas cítricas tinham a ver com energia e positivo. Estes efeitos podem durar vários dias após a exposição inicial, tornando-os a escolha ideal para melhorar rituais como meditação, ioga ou oração.
Uso do aroma durante os rituais
Seja a ignição do incenso antes da meditação ou a dispersão do óleo essencial durante a intimidade sexual, a inclusão de alguns óleos em seus rituais pode aumentar sua influência. Experimente várias combinações até encontrar uma que seja adequada a você. Lembre-se que muitas vezes há menos quando se trata de fixação olfativa - uma pequena quantidade de aroma pode ser importante! Ao consumir estes óleos, repare em como eles afetam não apenas seus sentimentos, mas também seus pensamentos e sentimentos.
Com o tempo, você pode se surpreender com as memórias que aparecem.
Aromas podem acessar a memória emocional - Conclusão
Para concluir, os aromas são ferramentas poderosas para o acesso à memória emocional. Usando alguns óleos durante experiências rituais, como meditação, sexo ou oração, podemos conectar-nos às nossas associações mais profundas e criar memórias duradouras. Assim, na próxima vez que você quiser mais atenção ou intimidade, tente adicionar um pouco de baunilha, madeira de sandalo ou cítricos à rotina. Há poucas memórias que possam surgir!