Fantasia sexual é um termo usado para apresentar cenários que incluem intimidade física e/ou emocional entre as pessoas. As fantasias sexuais podem variar de pensamentos simples a histórias complexas que incluem uma variedade de ações, como jogo de papel, escravidão, domínio, sadomasoquismo, entre outros. A maioria das pessoas experimentam fantasias sexuais durante a vida e são consideradas comportamentos normais para adultos saudáveis.
No entanto, algumas pessoas podem ter pensamentos sexuais mais intensos e repetitivos do que outras. Estas pessoas podem se beneficiar do uso de fantasias sexuais terapêuticas para lidar com a insatisfação relational e sexual. A ideia desta abordagem é explorar os mais profundos desejos, necessidades e sentimentos em relação à sua sexualidade e relações, para determinar as áreas onde a melhoria é necessária. Além disso, pode ajudar a melhorar a consciência, melhorar as habilidades de comunicação e construir relações melhores.
O objetivo principal da terapia é garantir um ambiente aberto onde os clientes possam se expressar livremente sem condenação ou vergonha. Durante as sessões, você deve encorajar os clientes a detalhar suas fantasias e discutir o que as causa. Os clientes também devem dizer o que sentem após a experiência dessas fantasias, se se sentiram excitados, excitados ou tristes. Em seguida, os terapeutas farão com que os clientes estudem suas fantasias e identifiquem padrões que causam desconforto ou ansiedade. Fazendo isso, os clientes aprendem a aceitar sua sexualidade e explorar seus limites, compreensão mais profunda e consciência das suas próprias necessidades e preferências.
Por exemplo, se o cliente tiver uma fantasia relacionada com a bondagem, o terapeuta o encorajará a discutir por que ele acha que é atraente, até onde eles querem ir com isso, e como eles se sentem confortáveis ao se dedicar a essas atividades. Através deste processo, os clientes podem ter uma ideia da dinâmica de suas relações, estilo de comunicação, problemas de intimidade e insegurança pessoal.
Além disso, os terapeutas podem usar técnicas específicas, como jogos de papel ou exercícios de visualização, para reproduzir cenários a partir das fantasias dos clientes. Isso permite uma pesquisa mais profunda sobre os desejos e ajuda os clientes a compreender por que as ações são atraentes ou pouco atraentes. Os jogos de papel também podem promover uma comunicação mais aberta entre os parceiros, permitindo-lhes compartilhar fantasias e explorar novas ideias juntos.
Além disso, os terapeutas podem sugerir ler literatura erótica ou ver pornografia para ampliar a imaginação dos clientes e expandir seus horizontes sobre a experiência sexual. Esta abordagem pode ajudar os clientes a desenvolver estratégias saudáveis para superar o stress, lidar com o estresse, melhorar a autoestima e aumentar a satisfação na relação.
No entanto, os clientes devem ser aconselhados a não jogar suas fantasias sem o consentimento e precaução adequados, porque alguns comportamentos podem causar danos ou consequências legais.
A conclusão, as fantasias sexuais podem beneficiar as pessoas, oferecendo uma oportunidade de auto-consciência, maior consciência, melhor capacidade de comunicação e melhor relacionamento. Terapia com fantasias sexuais pode ajudar os clientes a aceitar e adotar sua sexualidade, identificar áreas onde a melhoria é necessária e criar um espaço seguro para a expressão e pesquisa. Embora exija orientação e atenção, o uso terapêutico de fantasias sexuais mostrou resultados promissores na gestão da insatisfação relacional e sexual.
As fantasias sexuais podem ser usadas terapêuticamente para controlar a insatisfação relacional ou sexual?
Segundo vários pesquisadores e clínicos, sim, as fantasias sexuais podem ser usadas terapêuticamente para controlar a insatisfação relational ou sexual, ajudando pessoas a explorar seus pensamentos, desejos e necessidades através de jogos de papel e experiências com diferentes cenários (por exemplo, Bancroft, 2013).