Fantasias sexuais - parte natural da psicologia humana. A maioria das pessoas tem um momento ou outro durante a vida. Eles podem ser sobre qualquer coisa, desde ações concretas até pessoas específicas e até coisas que não são realistas. Mas o que queres dizer quando alguém os tem? Porque é que eles acontecem primeiro? A resposta pode surpreender-vos!
Neste artigo, vamos considerar como as fantasias sexuais funcionam como mecanismos para superar a tensão relational, as necessidades emocionais ou desejos não cumpridos. Também vamos discutir por que algumas pessoas podem ter de participar dessas fantasias com mais frequência do que outras, e como lidar com elas de forma saudável. Vamos mergulhar!
Primeiro, vamos definir «coparticipação» - o que significa uma solução eficaz ou adaptável para situações difíceis ou dolorosas. Isto pode incluir controle de estresse, ansiedade, depressão, trauma, dor, perda ou outras experiências negativas. As estratégias para superar as dificuldades são diferentes para todos, mas podem incluir técnicas de distração, como assistir TV ou ouvir música; Técnicas de relaxamento, tais como exercícios respiratórios profundos ou ioga; abordagem de problemas que ajudam a repensar a situação de forma positiva; e procurar apoio de amigos, familiares, terapias ou consultores profissionais.
Agora voltemos ao nosso tema - as fantasias sexuais podem ser uma forma de evitar temporariamente a realidade e eliminar a pressão da vida diária. Eles permitem-nos explorar possibilidades que de outra forma seriam impossíveis ou tabuadas sem condenação ou vergonha. Isso pode causar um sentimento de excitação, excitação, prazer e, em última análise, satisfação.
No entanto, normalmente há uma razão para sentirmos a necessidade de participar dessas fantasias.
Por exemplo, se alguém se sentir sozinho ou isolado devido a requisitos trabalhistas ou deveres familiares, eles podem criar um cenário em que eles se sentem desejados por outra pessoa que fornece comunicação e intimidade. Como alternativa, se alguém sobreviveu a um trauma passado relacionado com sexo ou relações, ele pode usar sua imaginação para apresentar um parceiro perfeito que atende a todas as suas necessidades, evitando qualquer lesão ou rejeição em potencial.
Fantasias sexuais também permitem que as pessoas desenvolvam desejos e emoções inconscientes que podem não se expressar abertamente em situações reais de vida. Pode ter sido desrespeitoso em casa ultimamente, mas em vez de falar diretamente sobre isso ao parceiro, sonha em encontrar-se com estranhos em missão. Ou talvez você esteja lutando contra problemas de imagem corporal, mas prefere sonhar em ser incrivelmente atraente e confiante, em vez de enfrentar essa insegurança na sua frente.
Finalmente, algumas pessoas recorrem a fantasias sexuais quando têm dificuldades de expressão emocional dentro de uma relação existente. Se a comunicação entre os parceiros está ausente ou se uma pessoa se sente incapaz de compartilhar abertamente certos desejos ou medos, pode recorrer aos sonhos como uma forma de explorar o que pode ser, em vez de enfrentar a realidade na frente. Isso permite-lhes experimentar com segurança sem correr o risco de serem rejeitados ou condenados pelos outros.
No entanto, uma grande dependência da fantasia sexual pode se tornar problemática.
Com o passar do tempo, este mecanismo de superação de dificuldades pode levar a um sentimento de culpa, vergonha, desvinculação da realidade e até a um tipo de dependência. Por isso, é importante reconhecer quando as nossas fantasias se tornam malsucedidas e tomar medidas para resolver os principais problemas que as causam.Isso pode incluir pedir ajuda profissional através de terapia ou aconselhamento de casais, melhorar as habilidades de comunicação, estabelecer limites em torno do uso de fantasias e participar de atividades mais saudáveis, como exercícios físicos, meditação, hobbies ou voluntariado.
Para terminar, enquanto as fantasias sexuais podem parecer inofensivas à primeira vista, muitas vezes servem como um objetivo importante para muitas pessoas: livrar-se do stress, trauma, solidão ou necessidades insatisfeitas. Oferecem uma fuga temporária para um mundo onde tudo parece possível antes de voltar à realidade.
No entanto, entender por que temos essas fantasias primeiro é fundamental para tomar o controle delas positivamente, em vez de deixá-las tomar o controle sobre nós!
Como as fantasias sexuais funcionam como mecanismos para superar a tensão relational, as necessidades emocionais ou os desejos não cumpridos?
Fantasias sexuais podem ser mecanismos para superar tensões relationais, necessidades emocionais ou desejos não cumpridos, dando às pessoas a oportunidade de explorar seus desejos sexuais e satisfazê-los em ambientes seguros e privados. Com as fantasias sexuais, as pessoas podem sentir-se mais conectadas com outros e menos sozinhas, e ter um sentimento de controle sobre suas necessidades sexuais e de intimidade.