O fator mais importante para uma comunicação bem sucedida sobre as necessidades sexuais é ser aberto, honesto e respeitoso. Casais que se sentem à vontade para falar sobre seus desejos e desejos tendem a ter uma relação melhor do que aqueles que evitam discutir o tema.
No entanto, muitas pessoas lutam contra isso por causa do estigma social e tabus em torno da sexualidade. As normas culturais também afetam o sexo e podem dificultar a livre expressão.
Comunicação eficaz exige que ambos os parceiros estejam preparados para ouvir e entender as opiniões uns dos outros. Isso significa ser paciente, não judicial e manter-se em conversas difíceis. Quando um parceiro expressa necessidade ou desejo, o outro deve dar tempo para pensar nisso antes de responder. Se necessário, eles devem pedir explicações, perguntando ou apresentando exemplos. Evitando vergonha, culpa e culpa, você vai criar um ambiente em que ambos os lados se sintam seguros, compartilhando seus pensamentos e sentimentos, sem medo de rejeição ou críticas.
Necessidades sexuais podem incluir toque físico, romance, intimidade, conexão emocional ou aventura. Alguns casais podem preferir atividades tradicionais, como beijos, abraços ou comunicação, enquanto outros desfrutam de atividades mais criativas, como jogo de papel ou BDSM. É importante pesquisar e descobrir o que é bom para cada pessoa sem condenação ou pressão. As habilidades de comunicação são essenciais para superar essas diferenças, permitindo que casais se comprometam e se entendam.
Recursos online podem fornecer informações e orientações sobre práticas sexuais saudáveis e métodos de comunicação. Livros, podcasts e vídeos podem ampliar a compreensão e causar novas ideias. Terapia ou aconselhamento podem resolver problemas básicos que podem impedir a comunicação eficaz. Foi demonstrado que os casais que trabalham ativamente para melhorar suas relações relatam um nível maior de satisfação e satisfação do que aqueles que não o fazem.
Finalmente, atribuir tempo regular para discussões sobre sexo pode ajudar a fortalecer a confiança e o respeito mútuo. Isto pode incluir o planejamento de inscrições semanais para compartilhar esperanças, sonhos, desafios e objetivos para a proximidade. Ao criar um diálogo aberto entre os parceiros, os casais podem aprofundar seus laços e criar laços fortes baseados na honestidade e avaliação mútua.
O que torna alguns casais muito eficientes em discutir necessidades sexuais, enquanto outros evitam o assunto?
Alguns fatores que podem influenciar o quão bem-sucedido o casal transmite seus desejos sexuais incluem suas origens culturais, papéis de gênero, experiências passadas, nível de conforto com intimidade e indivíduos. Casais que têm opiniões semelhantes sobre sexo e se sentem confortáveis podem ser mais fáceis de informar sobre seus desejos e necessidades do que aqueles que vêm de diferentes culturas ou têm diferentes preferências sexuais.