O cérebro humano está programado para responder a ameaças e perigos, ativando a sua resposta à luta ou à fuga. Diante do perigo, o organismo emite hormônios, como a adrenalina e o cortisol, que o preparam para atividades físicas, como fugir da ameaça ou combatê-la.
Quando esta resposta é executada repetidamente devido aos efeitos crônicos do medo, ela pode ter efeitos negativos nas funções cognitivas e emocionais. Isto pode incluir perturbação da memória, redução da capacidade de resolver problemas e aumento do sentimento de ansiedade e depressão. Uma das áreas em que esses efeitos são particularmente visíveis é a tomada de decisões sexuais e a tomada de riscos relacionais.
A exposição crônica ao medo foi associada a níveis mais baixos de testosterona, o que pode reduzir a libido e a fertilidade. Isso também afeta o sistema de recompensa do cérebro, tornando-o menos suscetível ao prazer e à satisfação, o que pode reduzir a motivação e encorajar atividades agradáveis como o sexo. O medo também pode aumentar a insegurança e a insegurança, reduzindo a confiança em situações sexuais. Como resultado, as pessoas podem evitar a intimidade ou tomar mais riscos em suas relações para compensar a sensação de descontrole.
Em termos de decisões sexuais, a exposição crônica ao medo pode tornar as pessoas mais propensas a correr riscos, tornando-as menos propensas a aprender novas experiências sexuais ou a experimentar coisas novas. Eles podem ser excessivamente cuidadosos em relação à prática de sexo seguro, o que leva a um maior risco de infecção por IPTs ou gravidez não planejada.
Eles podem estar menos preparados para discutir suas necessidades e desejos com os parceiros, o que pode criar tensões e mal-entendidos em suas relações. Isso pode levar a um conflito e eventualmente a uma ruptura.
A exposição crônica ao medo tem implicações significativas na tomada de decisões sexuais e na tomada de riscos relacionais. Percebendo como o medo afeta o nosso cérebro e o nosso corpo, podemos estudar estratégias para gerir suas consequências negativas e manter uma vida sexual saudável e completa.
Como os efeitos crônicos do medo afetam a tomada de decisões sexuais e a tomada de riscos relacionais?
A exposição ao medo pode ter um impacto significativo na tomada de decisões sexuais e no comportamento de risco de uma pessoa. Em geral, as pessoas que são frequentemente expostas ao medo podem desenvolver patters de ansiedade e evasão que atrapalham a sua capacidade de fazer escolhas conscientes sobre sexo e relações. Isso pode aumentar o sentimento de medo e incerteza, o que pode reduzir a preparação para a atividade sexual ou criar laços românticos próximos.