As fantasias são muitas vezes vistas como uma fuga da realidade, mas também podem ser vistas como uma forma de explorar e satisfazer necessidades emocionais insatisfeitas. Quando pensamos em algo que é tabu ou proibido, pode tornar-se incrivelmente excitante e atraente, porque nos permite libertar das normas sociais e expectativas. Este tipo de liberdade pode levar a uma expressão mais honesta do que realmente somos, o que nos ajudará a compreender melhor nós mesmos. Ao explorar as nossas fantasias, podemos descobrir o que nos move e porque fazemos de uma certa forma. As fantasias refletem necessidades emocionais insatisfeitas de várias formas, incluindo a oportunidade de auto-consciência, a realização de desejos, a busca de confirmação ou atenção, a retirada da realidade e a expressão de medos e insegurança ocultos.
Uma das formas que as fantasias refletem necessidades emocionais insatisfeitas é a auto-consciência. Talvez nunca tenhamos visto alguns cenários antes, mas quando eles nos vêm à cabeça, eles sentem-se reais. As emoções associadas a estes pensamentos podem ser intensas, levando-nos a explorá-los mais à frente.
Por exemplo, se alguém sempre quis experimentar o BDSM, mas se sente muito assustado para fazê-lo, pode começar primeiro a jogar papéis na sua cabeça. Graças a este processo, eles podem aprender sobre si mesmos e os seus limites sem qualquer risco. Eles podem descobrir coisas novas sobre a sua sexualidade e a forma como olham para as relações. Pode ser uma ampliação e iluminação para se conhecer a um nível mais profundo, e, explorando as nossas fantasias, temos uma compreensão dos nossos verdadeiros «eu».
Outra forma de as fantasias refletirem necessidades emocionais insatisfeitas é querendo agir. Às vezes queremos experimentar algo que não seja socialmente aceitável ou apropriado. Quando pensamos que fazemos algo que parece tabu, torna-se excitante, porque é proibido. O nosso cérebro emite dopamina e outros produtos químicos que nos fazem sentir bem. Podemos apressar-nos a pensar no que vai acontecer se o fizermos.
No entanto, é importante lembrar que o que você pensa sobre algo não significa que você precisa fazer isso na vida real. É importante explorar suas fantasias de forma responsável e sem julgamentos e fazer apenas ações seguras e coerentes.
Fantasias também podem refletir necessidades emocionais insatisfeitas de confirmação ou atenção. Se alguém está sempre a pensar em ser desejado pelos outros, pode indicar que não tem auto-valor ou autoconfiança. Sonhando em ser desejados e apreciados, podem sentir-se melhor temporariamente, mas isso não resolve o problema principal. Em vez de confiar na fantasia, é preciso pedir a ajuda de um profissional que possa guiá-los para mecanismos saudáveis de superação de dificuldades e melhorar sua autoestima.
Finalmente, as fantasias podem refletir medos ocultos e insegurança.
Por exemplo, alguém pode ter uma fantasia repetitiva de ataque animal porque eles se sentem inseguros em torno das pessoas. Eles podem ter medo da intimidade ou vulnerabilidade, por isso, em vez disso, projetam esses sentimentos nos animais. A fantasia deles serve para fugir da realidade, onde podem fingir que está tudo bem e sentir-se seguros novamente. Reconhecendo estes medos e trabalhando com eles através de terapia ou apoio, as pessoas podem aprender a lidar com a ansiedade e aumentar a confiança nas relações.
Para terminar, as fantasias podem fornecer uma maneira de explorar o nosso verdadeiro eu e entender por que estamos agindo de uma determinada maneira. Se o fizermos de forma segura e responsável, estudar fantasias pode levar-nos a uma maior compreensão de nós mesmos e dos nossos desejos.
No entanto, se não forem controlados, podem tornar-se prejudiciais e prejudiciais à saúde.É muito importante saber quando a fantasia se torna problemática e resolver qualquer problema subjacente.
Finalmente, obter mais informações sobre nossas emoções e necessidades nos permite viver de forma autêntica e satisfeita na vida..
Como as fantasias refletem necessidades emocionais insatisfeitas?
A fantasia é muitas vezes uma fuga da realidade para muitas pessoas, oferecendo uma maneira segura e conveniente de explorar desejos e aspirações que podem ser difíceis ou impossíveis de realizar na vida real. Isso pode incluir tudo, desde relações românticas até sucesso profissional, habilidades sobrenaturais e muito mais. Alguns estudos mostram que as fantasias podem refletir necessidades emocionais básicas que não são atendidas pelas circunstâncias atuais.