A confiança erótica é parte integrante de uma experiência sexual bem sucedida. Isso significa sentir-se confortável com o seu corpo, desejos e limites, e estar aberto para experimentar e comunicar com seus parceiros. Uma forma de desenvolver a confiança erótica é a curiosidade emocional pelo seu próprio corpo. Isto pode incluir a pesquisa de várias partes do seu corpo, testar novas posições ou métodos e comunicar com os parceiros sobre o que você gosta ou não. A curiosidade emocional pode ajudar a quebrar barreiras que podem tê-lo impedido de desfrutar completamente de experiências sexuais.
Uma forma de explorar a curiosidade emocional é fazer exercícios de toque. Passe o tempo pesquisando o seu corpo, tocando-se em lugares diferentes e atento à forma como o seu corpo reage. Você pode tentar massificar a pele, encostar nos genitais ou ajustar certas áreas do corpo. Isso pode ajudá-lo a entender melhor seu próprio corpo e lê-lo melhor, o que pode levar a um maior conforto e confiança durante o sexo.
Outra forma de praticar curiosidade emocional é participar de um jogo de papel sexual. Experimente diferentes papéis, como o médico que o examinou ou o professor que o instrui para ver como você se sente em diferentes situações. Isso vai ajudá-lo a aprender mais sobre o que você está excitando e o que você acha emocionante e também ajudá-lo a comunicar com seus parceiros sobre suas necessidades e preferências.
Curiosidade emocional também pode ser praticado com um parceiro. Fale com eles sobre o que vos entusiasma, o que gostam de fazer juntos, e o que querem tentar depois. Investigue os corpos um do outro sem qualquer pressão ou condenação. Pratique novas posições ou técnicas até que ambos se sintam confortáveis e confiantes.
Cuide de si mesmo fisicamente e emocionalmente antes de entrar na experiência sexual. Comam alimentos saudáveis, pratiquem esportes regulares e dormam. Participe de atividades de redução de estresse, tais como meditação ou ioga, para reduzir a ansiedade e aumentar o relaxamento. Quando você se sente bem mental e fisicamente, você estará mais aberto à pesquisa e comunicação.
Como a curiosidade emocional pelo próprio corpo melhora a confiança erótica e a pesquisa sexual?
Uma forma de a curiosidade emocional ser útil para aumentar a confiança erótica é aumentar a consciência. A auto-consciência trata a capacidade humana de compreender de forma objetiva e precisa os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Quando alguém tem um alto nível de consciência, é mais provável que ele entenda melhor seu corpo e suas funções, o que pode levar a um maior conforto com sua força física.