A intimidade sexual é um dos aspectos mais importantes de qualquer relação que possa ajudar a fortalecer a confiança, a lealdade, o compromisso, a conexão emocional, a comunicação e a satisfação geral entre os parceiros. Neste artigo, eu vou explicar como a intimidade sexual ajuda a estabelecer uma ligação forte entre os casais, o que significa para eles, por que é tão importante e como eles podem tirar proveito disso no seu dia a dia. Primeiro, temos de determinar o que realmente significa «intimidade sexual». Ele inclui contatos físicos, tais como beijos, abraços, braços, toques, abraços, carícias, travessuras, massagens e relações sexuais.
No entanto, ele também inclui intimidade emocional através de trocas verbais, tais como flerte, enredo, elogios, contato visual, linguagem carinhosa, segredos de confiança e abertura aos desejos, necessidades, esperanças, medos, sonhos, pensamentos, desejos e sentimentos. Ambos os componentes são essenciais para criar um ambiente onde as pessoas se sintam seguras, aceitas, compreendidas, apreciadas, apreciadas, admiradas, respeitadas, adoradas, amadas, apreciadas, apoiadas e ouvidas. Isso permite que eles se expressem livremente sem ser condenados ou criticados, compartilhando vulnerabilidades que de outra forma podem permanecer ocultas por vergonha ou constrangimento. Em segundo lugar, estudos mostram que a atividade sexual frequente aumenta os níveis de oxitocina, que fortalece os laços entre as pessoas, fazendo com que elas se sintam mais conectadas emocionalmente e fisicamente.
Além disso, os momentos íntimos aumentam a produção de testosterona em homens e a liberação de dopamina em mulheres, o que favorece o prazer e a satisfação. Além disso, estudos mostram que o sexo regular melhora a saúde mental, reduzindo o estresse, ansiedade, depressão e solidão; melhorar a autoestima, a autoconfiança e a confiança; maior resistência à pressão externa; e o alívio dos ciclos de sono calmo. Por último, mas não menos importante, a intimidade sexual contribui para a confiabilidade, porque os parceiros sabem que podem confiar uns nos outros para apoio físico e psicológico em momentos difíceis. Eles estão mais próximos do que nunca, devido ao nível de compreensão alcançado pela sua experiência conjunta. Resumindo, a intimidade sexual desempenha um papel crucial em qualquer relação de longo prazo, pois oferece intimidade emocional, conforto físico, benefícios para o bem-estar mental e comunicação confiável por anos.
Como é que a intimidade sexual estabiliza as relações a longo prazo?
Um dos fatores mais importantes que influenciam se uma relação pode durar muito tempo é a confiança. A intimidade sexual ajuda a construir esta confiança entre os dois parceiros, criando uma ligação intensa que os faz sentir mais próximos uns dos outros. Além disso, ele também emite oxitocina, que promove a ligação e faz com que as pessoas se sintam mais seguras em suas relações. Este hormônio é frequentemente chamado de «droga do amor» porque cria um sentimento de afeto e afeto entre as pessoas.