A satisfação sexual é parte integrante da vida humana, que oferece inúmeros benefícios físicos, emocionais e mentais para as pessoas. Durante séculos, a sociedade moldou a forma como as pessoas veem o sexo através de crenças e valores culturais.
No entanto, os pesquisadores descobriram que há diferenças significativas entre os homens e as mulheres sobre a satisfação sexual. As mulheres muitas vezes tentam expressar suas necessidades sexuais devido a várias barreiras sociais, como vergonha, culpa, medo ou falta de educação. Por isso, compreender a sexualidade feminina é vital para fortalecer as relações saudáveis e melhorar o bem-estar geral.
Como as mulheres se beneficiam psicologicamente da satisfação sexual?
Neste artigo, vamos considerar como as mulheres podem se beneficiar da satisfação do sexo e o que elas precisam para alcançá-lo. Vamos discutir a importância da consciência, comunicação, confiança, experimentação e prazer durante o contacto sexual.
Consciência e comunicação
Mulheres que se sentem confortáveis com seu corpo e desejos tendem a ter mais prazer em fazer sexo do que as que não o fazem. Eles podem comunicar claramente a sua simpatia, antipatia, limites e restrições aos seus parceiros. Consciência de si mesmo significa saber a resposta do seu organismo ao toque, ao beijo, à estimulação e à postura. Também inclui compreender o que você gosta e não gosta em si mesmo fisicamente e emocionalmente. Assim, uma mulher que informa abertamente suas necessidades pode melhorar a proximidade com seu parceiro e criar uma atmosfera onde ambos os lados podem se conectar profundamente.
Para se comunicar de forma eficaz, as mulheres devem ter confiança em si mesmas e em suas habilidades. Eles não devem ter vergonha de pedir o que querem, dizer «não» quando necessário e pedir ajuda, se necessário. A comunicação sexual requer vulnerabilidade e honestidade, o que pode causar ansiedade ou desconforto em algumas mulheres.
No entanto, uma vez que eles ultrapassam essas barreiras, eles podem aprender a expressar seus sentimentos livremente sem ser julgados ou envergonhados.
Confiança e experiências
Confiança entre parceiros é importante para relacionamentos saudáveis. Mulheres que se sentem protegidas e respeitadas em suas relações tendem a desfrutar mais do sexo porque sabem que seus parceiros os valorizam como indivíduos. A confiança significa poder confiar no que alguém vai ouvir, entender, apoiar e proteger. Por isso, as mulheres que confiam nos parceiros sentem-se menos envergonhadas ou culpadas após o sexo.
Experimentos são vitais para satisfazer o sexo, porque permitem que casais explorem simpatias, antipatias e fantasias uns dos outros. Enquanto os homens podem experimentar mais com coisas novas durante o sexo, muitas mulheres preferem a família e a rotina. Mas isso não significa que as mulheres não possam experimentar coisas novas; em vez disso, eles devem se sentir confortáveis o suficiente para discutir seus desejos e limites com seus parceiros.
Por exemplo, algumas mulheres podem desfrutar de bondage, sexo anal ou BDSM; outros podem desejar encontros espontâneos ou jogos de papel.
Prazer durante o sexo
O prazer sexual é crucial tanto para homens quanto para mulheres, mas as mulheres muitas vezes o priorizam não como os homens. Os homens estão focados em alcançar o orgasmo através de relações sexuais, enquanto as mulheres podem se divertir com várias ações, como preliminares, beijos, toques e mãos. Eles também apreciam a intimidade emocional e a conexão durante o contato sexual.
Para se divertir, as mulheres devem dedicar tempo para estudar seu corpo e descobrir que se sentem bem.Eles devem experimentar diferentes posições, velocidades e técnicas de estimulação até encontrarem o que é melhor para eles.
Além disso, eles podem usar brinquedos sexuais, massagistas, lubricados ou outros meios de apoio para aumentar a excitação e o orgasmo. As mulheres também podem se masturbar regularmente para aprender sobre as reações do seu corpo e desenvolver a sua consciência.
Para terminar, as mulheres que se comunicam efetivamente, confiam em seus parceiros, experimentam e buscam prazer durante o sexo geralmente têm uma experiência satisfatória.
No entanto, eles podem enfrentar barreiras sociais que os impedem de se expressar livremente. Ao ultrapassar esses obstáculos, as mulheres podem aceitar a sua sexualidade, melhorar suas relações e ter uma vida mais saudável.
Como é que as mulheres têm o benefício psicológico da satisfação sexual?
Normalmente acredita-se que o sexo oferece vários benefícios psicológicos para as mulheres, incluindo a melhoria da saúde mental, o aumento da autoestima, o fortalecimento das relações e o funcionamento cognitivo (Henderson et al., 2018).