Esperar a perda que afeta a intensidade emocional e o comportamento do afeto
O tema de como a expectativa de perda afeta a intensidade emocional e o comportamento do afeto é importante porque ele pode dar uma ideia de por que algumas pessoas têm mais probabilidade de sofrer uma grande dor após perder alguém com quem se preocupam do que outros, e como isso pode formar suas futuras relações. Para compreender isso, devemos considerar os mecanismos psicológicos que estão na base das emoções e afetos.
As emoções são fisicamente sentidas no corpo através de alterações nos níveis de hormônios, frequência cardíaca, modelos de respiração e outros processos biológicos. Elas também são influenciadas por avaliações cognitivas, que incluem a avaliação de situações baseadas em crenças, valores e objetivos pessoais. Foi demonstrado que ansiedade preventiva ou de potenciais resultados negativos aumentam a excitação fisiológica e aumentam as reações emocionais, incluindo tristeza. Isso sugere que a expectativa de perda pode aumentar a intensidade emocional antes que aconteça o evento real.
Os anexos referem-se à intimidade, confiança e dependência de outra pessoa. Estes laços são frequentemente estabelecidos cedo e associados a vários benefícios para a saúde, como a redução do estresse e o aumento da função imunológica.
Estudos mostram que pessoas com histórico de distúrbios de afeto (por exemplo, desprezo na infância) tendem a formar afetos menos seguros na idade adulta, caracterizados por níveis mais baixos de intimidade e confiança. Isso levanta a questão de se a antecipação da perda pode levar a comportamentos evitativos para proteger contra mais dor.
Estudos que examinam as perdas esperadas e experimentadas mostram que as pessoas nem sempre respondem de forma diferente aos eventos esperados e inesperados.
Os participantes que disseram que seu parceiro romântico morreria em uma semana apresentaram níveis semelhantes de dor e distresso em comparação com aqueles que descobriram mais tarde.
Esta conclusão pode ser associada ao preconceito de desejabilidade social, onde as pessoas reduzem suas reações emocionais por medo de parecer vulnerável.
São necessários mais estudos para entender como a espera afeta as emoções e as relações ao longo do tempo.
Esperar perda pode ter um efeito profundo sobre a intensidade emocional e o comportamento do afeto. É fundamental reconhecer esses efeitos e apoiar as pessoas que sofrem perdas ou outras situações difíceis. Ao fazê-lo, podemos promover a sustentabilidade e a cura e prevenir estratégias nocivas de sobrevivência, tais como a abstinência ou a negação.
Como a expectativa de perda afeta a intensidade emocional e o comportamento do afeto?
O medo preventivo de perder um objeto ou uma pessoa amada pode ter efeitos tanto físicos quanto psicológicos no comportamento humano e na saúde mental. Fisicamente, isso pode aumentar a frequência cardíaca e o nível de estresse, o que pode causar vários sintomas, tais como dores de cabeça de tensão, insônia e transtornos de ansiedade.