Satisfação sexual é importante por várias razões; isso contribui para o bem-estar geral e felicidade, ajuda a manter relações positivas e pode ter vantagens físicas e emocionais. A satisfação sexual está muito ligada à saúde mental e à satisfação da vida. Pessoas que estão satisfeitas com suas vidas sexuais tendem a ser mais felizes, mais resistentes e menos afetadas pela depressão e ansiedade. Por outro lado, aqueles que sentem insatisfação sexual podem sentir-se isolados, frustrados e infelizes. A satisfação sexual também tem uma relação positiva com a resistência psicológica, que diz respeito à capacidade da pessoa de lidar com o estresse e as adversidades. Pessoas sustentáveis podem rapidamente chegar ao normal após fracassos e problemas, enquanto pessoas não sustentáveis podem lutar pela recuperação. Este artigo abordará como a satisfação sexual está associada à saúde mental, satisfação da vida e sustentabilidade psicológica.
Como a satisfação sexual está ligada à saúde mental?
Saúde mental está muito ligado à satisfação sexual. Estudos mostram que pessoas que relatam altos níveis de satisfação sexual também relatam níveis mais elevados de saúde mental, enquanto aqueles que relatam baixos níveis de satisfação sexual costumam ter piores resultados em relação à saúde mental.
Por exemplo, um estudo mostrou que as mulheres que relataram maior satisfação sexual sofreram menos sintomas depressivos do que aquelas que relataram níveis mais baixos de satisfação sexual. Outro estudo mostrou que os homens que tinham orgasmos frequentes eram menos propensos a apresentar sinais de depressão.
Além disso, uma metanálise recente mostrou que a atividade sexual foi associada à redução do risco de sintomas depressivos em homens e mulheres.
Além disso, a insatisfação sexual foi associada a maiores níveis de ansiedade e pensamentos suicidas. É óbvio que há uma relação estreita entre a satisfação sexual e a saúde mental.
Como a satisfação sexual tem a ver com a satisfação da vida?
Satisfação com a vida é outro fator importante que pode ser influenciado pela satisfação sexual. Pessoas que estão satisfeitas com suas vidas sexuais tendem a ter uma satisfação geral maior da vida do que aqueles que não o fazem. Um estudo mostrou que a satisfação sexual se correlacionou significativamente com a satisfação da vida de homens e mulheres. Essa relação foi mantida mesmo com o controle da idade, da situação familiar, do nível de instrução e outras variáveis.
Além disso, outro estudo mostrou que pessoas que praticaram atos sexuais mais satisfatórios tinham um nível maior de satisfação com a vida do que aqueles que não o fizeram.
Em geral, o estudo sugere que a satisfação sexual é um importante predador da satisfação com a vida.
Como a satisfação sexual tem a ver com a sustentabilidade psicológica?
Finalmente, a satisfação sexual também está associada à sustentabilidade psicológica. Pessoas psicologicamente resistentes lidam melhor com situações de estresse e se recuperam rapidamente de adversidades. Um estudo recente mostrou que a atividade sexual estava relacionada positivamente com a resistência psicológica entre estudantes universitários. Em particular, as pessoas que relataram relações sexuais frequentes eram mais resistentes do que aquelas que relatavam relações sexuais raras ou ausentes. Além disso, outro estudo mostrou que a satisfação sexual prevê a resistência psicológica em diferentes grupos etários. Estes dados indicam que a satisfação sexual pode desempenhar um papel no aumento da sustentabilidade.
Como a satisfação sexual é correlacionada com a saúde mental, a satisfação com a vida e a resistência psicológica?
Há cada vez mais evidências de que há uma correlação positiva entre satisfação sexual, saúde mental, satisfação com a vida e resiliência psicológica. Em particular, estudos mostram que pessoas que relatam altos níveis de satisfação sexual tendem a ter melhor saúde mental geral, maior nível de satisfação com a vida e maior resistência psicológica do que aqueles que não o fazem.