Exercícios com visualização erótica controlada são um tipo de pesquisa independente que pode ajudar as pessoas a melhorar suas relações com elas mesmas, parceiros e outros. Estes exercícios incluem usar imagens de pensamento para explorar seus desejos e fantasias, mantendo-se baseado na realidade. Praticando regularmente esta técnica, as pessoas podem aprender mais sobre suas preferências sexuais e como transferi-las de forma eficaz. Isso, por sua vez, pode levar a uma maior proximidade e conexão com os outros. Neste artigo, explico o que são visualizações eróticas controladas e como podem aumentar o desejo sexual, a comunicação e a intimidade relational.
Para começar, comecemos com a definição. Visualização erótica controlada é um processo em que o indivíduo usa imagens para criar experiências sensuais. Eles podem imaginar que são tocados de certa forma, beijando alguém que acham atraente ou fazendo várias formas de sexo. A chave é manter-se presente e conscientizar-se durante todo o exercício. Isso permite compreender profundamente o que emociona o homem e ajuda-o a expressar esses desejos aos parceiros.
Por exemplo, uma pessoa pode imaginar ser acariciada por um parceiro, deitada nu na praia ao pôr do sol. Graças a esta prática, eles aprendem o que os inclui e o que eles gostam.
A seguir, visualização erótica controlada ajuda as pessoas a desenvolver habilidades de comunicação. Muitas vezes é difícil para as pessoas falar abertamente sobre sexo porque ele é considerado tabu ou desconfortável.
No entanto, estes exercícios oferecem um espaço seguro para discutir seus desejos e necessidades sem condenações. À medida que as pessoas se tornam mais fáceis de comunicar com os seus desejos, podem então incluir essas ideias em situações reais com os parceiros.
Por exemplo, se uma mulher desfrutar de uma cena específica na sua visualização, ela pode levantá-la durante um período preliminar com o seu parceiro. Isso cria um sentimento de prazer geral e permite que ambos os lados explorem novos limites.
Finalmente, a visualização erótica controlada promove a intimidade relational, ajudando as pessoas a se comunicarem emocionalmente com elas mesmas e com os outros. Pode ser fácil sentir-se afastado do seu corpo ou emoções com a experiência sexual. Ao explorar fantasias e desejos através da visualização, as pessoas podem aprender a entender melhor os seus próprios sentimentos.
Além disso, a prática de autoatendimento pode resultar em melhorias no bem-estar geral e melhores relações.
Por exemplo, uma pessoa que pratica a conscientização regularmente pode descobrir que tem mais energia para dedicar suas relações, o que leva a laços mais profundos.
Para terminar, visualizações eróticas controladas são uma ferramenta poderosa para aumentar o desejo sexual, a comunicação e a intimidade relacional. Eles permitem que as pessoas explorem os seus desejos, fortaleçam a confiança e desenvolvam uma conexão maior com os seus parceiros. Atuando regularmente nestes exercícios, as pessoas podem experimentar relações sexuais mais satisfatórias, sentindo-se mais confiantes em seu corpo e mente.
Como os exercícios de visualização erótica controlada melhoram o desejo sexual, a comunicação e a intimidade relacional?
Exercícios eróticos de visualização controlados podem aumentar o desejo sexual, aumentando a excitação e a atração por seu parceiro, aumentando a autoestima e a confiança e reduzindo a ansiedade e o estresse que podem interferir no funcionamento sexual. Estes exercícios também podem promover uma melhor comunicação, criando um ambiente em que os parceiros se sintam confortáveis ao discutir abertamente seus desejos e fantasias, o que leva a uma maior compreensão das necessidades e preferências dos outros.