Quais processos cognitivos estimulam a excitação sexual em resposta a exercícios eróticos de visualização?
A excitação sexual é um processo de excitação e preparação física para a atividade sexual. Isto inclui alterações físicas, tais como batimentos cardíacos, respiração do aluno, transpiração e inchaço dos órgãos sexuais.
No entanto, isso também inclui processos cognitivos que podem ser influenciados por exercícios eróticos de visualização. Estes exercícios incluem a criação de imagens de pensamento ou fantasias de contato sexual. Eles são frequentemente usados como parte de terapia ou atividades para seu próprio prazer, e foi demonstrado que eles aumentam o desejo sexual, prazer e excitação. Neste artigo, explico como estes exercícios funcionam e quais processos cognitivos os controlam.
Como funciona a visualização erótica
Visualização erótica inclui uma representação de si mesmo envolvida em ações sexuais ou cenários com um parceiro. Pode incluir qualquer coisa, desde beijos até relações sexuais. O exercício ajuda a concentrar a mente em sentimentos, emoções e pensamentos relacionados ao sexo. Ao participar deste tipo de experiência de pensamento, você pode criar uma experiência mais intensa do que se você simplesmente pensar no próprio ato. É como praticar para uma situação real. O seu cérebro emite hormônios que o fazem sentir-se bem e estimulam o seu corpo a se preparar para o sexo.
Rol de neurotransmissores
Quando você se imagina fazendo sexo, vários neurotransmissores entram na sua corrente sanguínea. Estes serviços de mensagens químicas ajudam a regular o humor, emoção e conhecimento.
Por exemplo, dopamina é associada a prazer e recompensa. Quando você está excitado, os níveis de dopamina aumentam, fazendo com que você se sinta bem e motivado para continuar a atividade. A noradrenalina e a adrenalina são liberadas durante situações estressantes, mas também desempenham um papel na excitação. Eles aumentam a frequência cardíaca e respiratória, o que pode aumentar a excitação sexual. A oxitocina é, às vezes, chamada de hormônio «amor» ou «abraço», porque contribui para a ligação e intimidade. Isso tem um papel importante no orgasmo feminino e aumenta o sentimento de proximidade entre os parceiros.
A importância do contexto
O contexto é importante quando se trata de exercícios eróticos de visualização. Que tipo de ambiente você representa? Com quem se imagina? Como são e agem? Estes detalhes influenciam o quão excitado você está. Visualizar-se em um ambiente seguro e confortável com alguém que lhe interessa pode levar a um nível mais elevado de excitação. Por outro lado, a apresentação de um cenário que lhe causa ansiedade ou desconforto pode ter o efeito contrário.
Pesquisa de fantasias diferentes
Exercícios eróticos de visualização nem sempre incluem cenários reais. Você também pode explorar fantasias relacionadas com jogos de papel, dinâmicas de poder ou até mesmo ações tabuas. Quanto mais específico e detalhado forem essas fantasias, maior a sua potencial influência na sua excitação. Alguns acham que é útil criar várias variações sobre o mesmo tema ou cada vez experimentar novos cenários. Experimentos podem ajudar a preservar o interesse e evitar o tédio.
Conclusão: Exercícios eróticos de visualização usam processos cognitivos, como liberação de neurotransmissores, contexto e pesquisa de fantasia para aumentar o desejo sexual, prazer e excitação. Ao participar nestas experiências de pensamento, você pode se preparar para encontros reais ou simplesmente se divertir com as aulas.
No entanto, lembre-se do que você representa e verifique se isso corresponde aos seus valores e limites.
Quais processos cognitivos estimulam a excitação sexual em resposta a exercícios eróticos de visualização?
A excitação sexual é um processo complexo que inclui fatores físicos, psicológicos e sociais. A estimulação física dos órgãos sexuais pode levar a um aumento inicial do fluxo sanguíneo e do encostamento, o que ativa as terminações nervosas e gera uma sensação de prazer.