Os paraenses podem ter dificuldade para navegar sobre as diferenças de desejos sexuais devido a vários fatores, tais como alterações hormonais, exaustão física ou estresse externo. Os hormônios desempenham um papel significativo na libido humana, e seus níveis podem mudar em diferentes fases da vida, especialmente nas mulheres.
Por exemplo, durante a menstruação, algumas mulheres têm uma atração sexual mais baixa do que o normal. Da mesma forma, a menopausa pode reduzir a produção de estrogênio, afetando a resposta sexual da mulher e reduzindo seu desejo.
Além disso, o cansaço e doenças como diabetes ou doenças cardíacas podem reduzir o nível de energia e reduzir o interesse por sexo. Estresse externo, tais como pressão de trabalho, deveres familiares, dificuldades financeiras ou problemas de relacionamento também podem contribuir para este problema.
No entanto, a comunicação e a compreensão são essenciais para resolver essas diferenças, a partir da discussão aberta sobre como a pessoa trata a intimidade e explorando maneiras de melhorar os desejos do seu parceiro sem ser condenado. Aqui estão algumas estratégias que os pares podem implementar para eliminar essas diferenças:
1. Fale abertamente sobre suas necessidades e expectativas. É essencial para os casais se comunicarem honestamente e regularmente sobre suas preferências sexuais, frequência e nível de satisfação. Isso pode ajudá-los a entender-se melhor e resolver qualquer problema subjacente ou ansiedade.
Por exemplo, se você se sentir exausto depois de um longo dia de trabalho, diga ao seu parceiro para que ele saiba que não deve começar a fazer sexo naquela noite. Se você tem dificuldade para alcançar o orgasmo, compartilhe o que pode ser bom para você.
2. Tenham paciência e apoio. Compreender o ponto de vista do seu parceiro é vital para superar as diferenças de desejos sexuais.
Por exemplo, se o seu parceiro tiver uma doença que causa fadiga ou alterações hormonais que afetam sua libido, ofereça apoio emocional e paciência, em vez de fazê-los agir. O seu parceiro pode levar tempo para se adaptar a uma nova vida normal, que requer paciência e empatia.
3. Explore as ações não sexuais em conjunto. O desejo sexual é frequentemente associado à conexão emocional, por isso participar de ações não sexuais, como encontros, abraços, massagens ou beijos, pode aumentar a intimidade e formar uma expectativa. Estas ações criam intimidade e intimidade, mesmo quando os parceiros não se sentem propensos a ter relações sexuais.
4. Procure ajuda profissional. Um terapeuta ou consultor pode ajudar casais a superar problemas sexuais, pesquisando as causas básicas e oferecendo soluções individuais. Eles podem oferecer técnicas como exercícios de papel, aconselhamento ou medicamentos que podem aumentar o desejo.
Além disso, recursos online ou livros para melhorar a comunicação, intimidade e relacionamentos podem fornecer informações e sugestões valiosas.
5. Tente diferentes posições e métodos de estimulação. Experimente formas alternativas de excitação e preliminares, tais como cabos leves, jogo sensorial ou literatura erótica, para animar as coisas e inflamar a excitação. Isto pode incluir o teste de novas posições sexuais ou a inclusão de elementos sensoriais, tais como odores, música ou toques.
6. Planejem com antecedência. Planejar sexo ou momentos íntimos em momentos mais favoráveis pode aliviar os dois lados do humor.
Por exemplo, planejar um jantar romântico com antecedência ou atribuir tempo de qualidade um para o outro pelo menos uma vez por semana pode melhorar a sua libido.
Para terminar, encontrar diferenças de desejos sexuais requer abertura, compaixão, paciência e disposição para experimentar novas abordagens.Os casais precisam se comunicar honestamente sobre suas necessidades, pesquisar em conjunto sobre ações não sexuais, procurar ajuda profissional, experimentar técnicas de estimulação, planejar momentos íntimos e praticar empatia para a situação do outro. Com o esforço e a compreensão, os casais podem superar essas dificuldades e melhorar suas relações.
Como é que os casais lidam com as diferenças de desejos sexuais causadas por flutuações hormonais, fadiga ou estresse externo?
# # # Pares focados em diferenças de desejos sexuais devido a variações hormonais, fadiga ou estresse externo podem usar várias estratégias, como comunicação aberta, pesquisa de intimidade não sexual, busca de ajuda profissional e comprometimento com seus desejos. Estes métodos permitem-lhes manter o respeito mútuo, reduzir a tensão e criar relações mais fortes, apesar das barreiras físicas, mentais e emocionais individuais.