Na sociedade atual, as pessoas LGBT enfrentam problemas únicos quando se trata de navegar por sua identidade e gerenciar muitas expectativas sociais e familiares. Isso pode ser particularmente difícil para aqueles que ainda se reconciliam com o seu sexo e identidade sexual, que pode ser diferente do que os membros da família ou normas culturais esperam. Leva tempo e esforço para compreender plenamente os seus próprios desejos e necessidades, e este processo pode ser dificultado pela pressão social que pode dificultar a expressão confiável. Para muitos, a expressão de identidade autêntica inclui a pesquisa e compreensão de seus próprios sentimentos sobre si mesmos, além de considerar como esses sentimentos se encaixam em um contexto cultural mais amplo. Isso pode incluir a negociação de mensagens contraditórias de pais, colegas, amigos e fontes de mídia. Além disso, algumas pessoas LGBT podem sofrer discriminação ou violência com base na sua identidade, o que torna ainda mais importante encontrar maneiras de se manter fiéis, mantendo-se em segurança em locais públicos.
Encontrar o equilíbrio entre a expressão e as expectativas sociais é uma viagem individual, mas há estratégias que podem ajudar as pessoas LGBT a navegar nesta área complexa. Ao pesquisar as causas profundas da pressão para se adequar às exigências, praticar auto-flexão e cuidar de si mesmos, e construir relações com os outros, as pessoas LGBT podem criar um sentimento de comunhão e conectividade que lhes permite aceitar plenamente a sua identidade sem comprometer a sua segurança ou bem-estar.
Pesquisa de autenticidade de identidade
Um dos primeiros passos na navegação de autenticidade de identidade é a pesquisa. Isso significa que você precisa de tempo para se conhecer a um nível profundo, incluindo pensamentos, sentimentos, comportamentos e valores. Algumas perguntas que podem ser úteis incluem: Quem é que estou a atrair? Como quero imaginar-me? Quais são os meus exemplos? O que significa para mim viver a minha vida com confiança? Este processo pode levar tempo, paciência e auto-consciência, porque requer a divulgação de desejos e crenças subconscientes que nem sempre podem corresponder às expectativas da sociedade. Também é importante lembrar que o sexo e a sexualidade são conceitos variáveis, de modo que a identificação como LGBT não significa necessariamente estar dentro de definições rígidas.
Quem se identifica como bissexual pode se sentir atraído tanto por homens quanto por mulheres em vários momentos de sua vida, ou alguém que se identifique como transexual pode se expressar de várias formas com o tempo.
Gerenciamento de expectativas sociais e familiares
A sociedade tem muitas expectativas sobre as pessoas quando se trata de papéis de gênero e orientação sexual. Em muitos casos, essas expectativas são baseadas em estereótipos obsoletos e suposições sobre o que significa ser homem ou mulher, hetero ou gay. Esta pressão social pode dificultar que as pessoas LGBT se aceitem plenamente, mas há estratégias que podem usar para gerenciá-las. Uma das estratégias é informar os outros sobre a complexidade da identidade, que inclui explicar como os projetos sociais, como gênero e sexualidade, podem ser fluentes e não fixos. Outra estratégia é procurar comunidades e manter redes onde a pessoa se sinta segura para ser ela mesma, sem medo de condenação ou violência.
Praticando técnicas de conscientização, tais como meditação, revista ou terapia podem ajudar a criar resistência e desenvolver um sentimento de aceitação de si mesmo que pode passar em momentos difíceis.
Construir relações de apoio
Construir relações com outras pessoas LGBT pode ser uma forma importante de criar um sentimento de comunidade e pertencimento que permite uma expressão autêntica.Isso inclui a busca de pares que compartilhem experiências e perspectivas semelhantes, a adesão a grupos que defendem os direitos LGBT e a criação de espaços para celebrar e explorar suas identidades abertamente. Isso inclui também o reconhecimento do valor de várias vozes na comunidade, incluindo as vozes transgênero, bissexual, queer, não residentes e intersexuais. Ao criar uma rede de apoio, as pessoas LGBT podem encontrar confirmação, incentivo e compreensão que as ajudem a navegar em situações sociais complexas, mantendo-se fiéis a si mesmas.
A autenticidade de uma pessoa no gerenciamento de muitas expectativas sociais e familiares requer tanto esforços individuais quanto ações coletivas. Explorando seus próprios desejos e crenças, procurando comunidades de apoio e educando os outros sobre a complexidade do sexo e da sexualidade, as pessoas LGBT podem criar um mundo mais inclusivo que valorize todas as expressões da experiência humana. Isso significa desafiar normas e estereótipos rígidos, adotar a diversidade e a inclusão e trabalhar juntos sobre um futuro em que cada indivíduo tenha a liberdade de expressar sua identidade única sem medo e sem condenação.
Como é que as pessoas LGBT se baseiam na autenticidade da personalidade, gerindo muitas expectativas sociais e familiares?
O problema da autenticidade da personalidade para as pessoas LGBT pode ser agravado pelas diferentes expectativas que as suas comunidades sociais e familiares lhes impõem. A pressão para se adequar aos papéis tradicionais de gênero e normas sexuais pode levar algumas pessoas a esconder o seu verdadeiro eu, o que pode levar a um sentimento de isolamento, ansiedade e depressão.