A autoestima sexual refere-se à percepção do indivíduo como ser sexual, incluindo sua aparência, desejos, preferências, comportamento e atitudes sexuais. Ele pode ser formado por vários fatores, tais como educação, cultura, mídia, normas sociais, experiências passadas, crenças pessoais. Quando a autoestima sexual é baseada em proteção, em vez de abertura e pesquisa, isso pode causar barreiras emocionais que os impedem de ter relações sexuais completas e significativas. Este artigo explora várias barreiras emocionais que surgem quando isso acontece.
Barreira emocional 1: A insegurança de si mesmo
Quando alguém constrói sua autoestima sexual na defesa, e não no estudo, ele pode duvidar de sua própria capacidade de afeto, intimidade e prazer. Eles podem achar que não são atraentes, indesejáveis ou insuficientes devido a padrões sociais internalizados ou experiências negativas passadas. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, constrangimento, culpa ou medo, levando a dificuldades para iniciar interações sexuais ou sentir-se confortável durante elas.
Barreira emocional 2: Medo de rejeição
Outra barreira comum ocorre quando as pessoas construíram sua auto-estima sexual na defesa porque estão preocupadas com rejeição ou fracasso. Eles podem não correr o risco de tentar coisas novas por medo de serem condenados, escrúpulos ou rejeitados por parceiros. Isso pode limitar sua capacidade de comunicar com os outros a um nível mais profundo, levando à solidão e à frustração.
Barreira emocional 3: insegurança
As pessoas que construíram sua auto-estima sexual na defesa muitas vezes não estão confiantes em si mesmas e em suas habilidades. Eles podem se esforçar para comunicar seus desejos, preferências e limites de forma clara e assertiva, o que pode levar à confusão ou insatisfação dos parceiros.
Eles podem se sentir vulneráveis e inseguros, o que dificulta a confiança em outros ou a abertura emocional.
Barreira emocional 4: ansiedade
Segurança também pode causar preocupações sobre sexo e relacionamentos, como ansiedade por desempenho ou medo de ser ferido ou traído. As pessoas podem se preocupar que não podem agradar ao parceiro ou satisfazer as suas expectativas, o que vai causar tensão e estresse nos momentos íntimos. Isso pode criar distâncias emocionais e impedir uma conexão significativa.
As palavras finais
A formação da autoestima sexual de uma pessoa mais na defesa do que o estudo pode levar a barreiras emocionais que impedem o crescimento pessoal, intimidade e execução. É importante reconhecer essas barreiras, desafiá-las e trabalhar para superá-las através de auto-flexia, terapia, comunicação e educação. Ao tomar uma relação de curiosidade, abertura e experimentação, as pessoas podem descobrir mais prazer, intimidade e satisfação em suas vidas sexuais.
Quais são as barreiras emocionais quando a autoestima sexual é mais baseada em proteção do que em uma pesquisa aberta?
Quando as pessoas se sentem heterossexuais ou homossexuais, podem estar desconfortáveis em explorar outras identidades sexuais por medo de que isso viole a sua identidade atual. Isso pode causar ansiedade e confusão nos seus desejos, o que pode restringir ainda mais a pesquisa.