A influência dos estilos de afeto sobre a resistência relational, a satisfação e a superação do estresse associado aos combates é uma área que tem recebido considerável atenção da pesquisa nos últimos anos. A Teoria do Afeto foi sugerida por John Bowlby no final dos anos 50 para explicar como a experiência precoce com os cuidadores de cuidados forma uma relação mais recente do homem. De acordo com esta teoria, as pessoas formam afetos com base em suas experiências de consistência, disponibilidade e sensibilidade de seu tutor principal na infância. Quando as pessoas têm afetos confiáveis, elas desenvolvem a confiança na sua capacidade de confiar nos outros, procurar apoio quando necessário e regular efetivamente as emoções. No entanto, um apego inseguro pode levar à desconfiança, à evasão, à ansiedade, ao medo da intimidade e às dificuldades de gerenciar a intimidade emocional nas relações.
A relação entre estilo de afeto e resistência
Estudos mostram que estilos adultos de afeto desempenham um papel na previsão de resistência a situações de estresse, como radiação de combate. Pessoas com afetos protegidos tendem a ser mais resistentes porque têm auto-estima, confiança e sistemas de apoio social desenvolvidos. Eles lidam melhor com os desafios, saltam dos fracassos, adaptam-se às mudanças. Por outro lado, pessoas com laços inseguros podem ter dificuldade de lidar com o estresse por causa de uma sensação de inadequação, falta de auto-estima ou falta de apoio social.
Pessoas que cresceram com cuidados parentais incoerentes podem ter dificuldade para construir uma relação saudável como adultos, e podem ter maior probabilidade de sofrer distúrbios pós-traumáticos (TEPT) após a exposição ao trauma.
Relação entre estilo de afeto e satisfação
Estilo de afeto também afeta a satisfação com a relação. Pessoas seguramente amarradas tendem a ter um nível mais elevado de satisfação em suas relações, porque se sentem confortáveis para se expressar, abertos à vulnerabilidade e prontos para trabalhar em situações de conflito. Em contrapartida, as pessoas inseguras podem sentir-se ansiosas ou evitadas em relacionamentos, reduzindo o nível de satisfação. Os pesquisadores descobriram que o apego seguro está associado a uma maior satisfação e compromisso com as relações, enquanto o apego inseguro está associado a consequências negativas, tais como desconfiança, conflito e ruptura.
Estratégias de superação de estresse de combate
Estratégias de superação podem variar de acordo com o estilo de afeto de uma pessoa. Pessoas com afetos seguros costumam usar mecanismos saudáveis de superação, como a resolução de problemas, a redefinição positiva, a busca de apoio ou atenção.
Pessoas com afetos inseguros podem participar de comportamentos pouco saudáveis, tais como abuso de substâncias psicoativas, isolamento ou negação. Estas estratégias de superação podem piorar os sintomas de TEPT e outros problemas de saúde mental. Para os membros do serviço é importante definir seu próprio estilo de afeto e desenvolver habilidades saudáveis para superar o stress para lidar com o estresse de forma eficaz.
A pesquisa mostrou uma relação estreita entre os estilos de afeto e a resistência relacional, a satisfação e a superação do estresse associado aos combates. Compreender este vínculo pode ajudar os militares a se orientar melhor sobre os problemas da vida militar e construir uma relação mais saudável.
De que forma os estilos de afeto prevêem a resistência relational, a satisfação e a superação do stress associado aos combates?
Foi demonstrado que os estilos de afeto influenciam a forma como as pessoas respondem emocionalmente ao sofrimento do seu parceiro em relações íntimas (por exemplo, Dunn et al., 2017). Estudos mostram que as pessoas que evitam podem estar ocupadas com problemas de outras pessoas, em vez de se concentrar em resolvê-los, enquanto as pessoas preocupadas tendem a aumentar sua ansiedade sobre problemas interpessoais (por exemplo,