A experiência da guerra pode ter um impacto profundo na saúde mental e no bem-estar das pessoas, incluindo sua capacidade de regular efetivamente as emoções nas relações interpessoais. Em particular, estudos mostram que veteranos muitas vezes lutam contra o controle do nível de estresse e podem ter dificuldades para transmitir emoções como parte de parcerias românticas. Este ensaio abordará como estes problemas resultam da experiência de combate e apresentará estratégias para melhorar a regulação emocional na terapia dos casais.
É importante compreender o papel que a disfunção emocional desempenha no distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), normalmente associado à exposição ao trauma. O TEPT inclui hiperatividade, evitar e voltar a apresentar sintomas que podem ser mostrados como pensamentos obsessivos, sentimentos de desvinculação e dificuldades para modular emoções. Acredita-se que estes sintomas são resultado da maior atividade da amígdala e da diminuição do funcionamento do córtex pré-frontal, que regula o processamento emocional. Assim, os veteranos de combate podem ter mais dificuldade para controlar suas emoções em resposta a estresses diários ou conflitos nas relações íntimas.
PTSD foi associado a uma série de resultados relacionais, incluindo sofrimento familiar e divórcio.
Estudos mostram que veteranos que apresentam hipervisocidade ou sintomas de hiperatividade tendem a ver seus parceiros como mais ameaçadores, levando a uma intensificação do conflito e da abstinência.
Aqueles que sofreram um trauma têm menos probabilidade de participar de um comportamento de relacionamento, como compartilhar emoções positivas ou expressar gratidão. Juntos, estes fatores criam um ciclo de interações negativas que prejudicam a qualidade das relações.
Existem abordagens eficazes de tratamento para ajudar pessoas com TEPT a melhorar suas habilidades de comunicação interpessoal e melhorar a regulação emocional. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) do TEPT é focada na detecção e alteração de conhecimentos e comportamentos não essenciais que contribuem para a sintomática. Em particular, a terapia do vapor oferece a oportunidade de desenvolver estratégias de controle do estresse e modelos de comunicação. Através da prática de conscientização, terapia de exposição e treino de relaxamento, os casais podem aprender a reconhecer melhor as necessidades do outro e responder a elas, evitando a reatividade.
Este ensaio estudou como a experiência de combate afeta a regulação emocional nas relações românticas. Compreendendo os mecanismos neurobiológicos subjacentes ao TEPT, os médicos podem desenvolver intervenções que visem fatores específicos de risco e que promovam relações saudáveis entre veteranos.
Melhorar a regulação emocional pode levar a melhorar o bem-estar mental e fortalecer os laços íntimos.
Como as experiências de combate afetam a regulação emocional nas relações românticas?
A experiência de combate pode ter um impacto significativo na regulação emocional nas relações românticas. As pessoas que sofreram o trauma podem lutar contra a culpa, a vergonha, o medo, a ansiedade e a depressão que podem afetar negativamente sua capacidade de regular suas emoções em relações íntimas (Davis e outros, 2018).