Psicologia sexual estuda como as emoções, conhecimentos e comportamentos relacionados com a sexualidade de uma pessoa afetam indivíduos e casais. Embora seja frequentemente considerado puramente biológico, a psicologia sexual abrange uma grande variedade de fatores, como cultura, sociedade, papéis de gênero e dinâmicas de poder, que podem afetar a confiança e intimidade em todos os tipos de relações, inclusive fora do romance.
As expectativas sociais sobre o que é um comportamento adequado em determinadas situações podem influenciar a forma como as pessoas comunicam seus desejos e limites em parcerias.
Experiências traumáticas, tais como violência ou infidelidade, podem causar desconfiança e dificuldades para estabelecer laços fortes, mesmo que não haja componentes sexuais.
Influências culturais
Normas culturais também podem desempenhar um papel importante na formação da nossa relação com sexo e intimidade. Diferentes culturas têm diferentes visões sobre o que constitui níveis aceitáveis de afeto físico entre as pessoas, o que resulta em diferentes graus de conforto para toques, beijos e outras formas de comunicação não verbal. Isso pode levar a mal-entendidos e mal-entendidos que minam a confiança na relação, se um único parceiro se sentir pressionado para se adequar a padrões culturais que não compreendem totalmente ou com os quais concordam.
Papéis de gênero
Papéis de gênero são outro fator que afeta a confiança e intimidade tanto em parcerias pessoais como profissionais. Os papéis tradicionais de gênero exigem que as mulheres sejam submissas, enquanto os homens assumem a responsabilidade, o que pode criar um sentimento de ressentimento ou vergonha para as pessoas que não estão de acordo com estas normas. Da mesma forma, o condicionamento social em torno da masculinidade pode impedir os homens de serem vulneráveis ou expressar emoções abertamente, dificultando que eles estabeleçam laços estreitos com os outros.
Dinâmica de poder
Desequilíbrio de poder nas relações, seja devido ao status socioeconômico, idade ou outros fatores, pode afetar negativamente a confiança e intimidade, criando um ambiente em que uma pessoa se sente controlada ou manipulada. Isso pode causar medo, ansiedade e desconfiança, impedindo a criação de uma verdadeira conexão e vulnerabilidade.
Um funcionário mais jovem pode se sentir pressionado para manter um certo nível de disponibilidade para o seu chefe ou gerente, apesar de se sentir desconfortável com esta situação.
Trauma e violência
Experiências traumáticas como abuso sexual ou agressão podem afetar significativamente nossa capacidade de construir confiança e intimidade em relacionamentos. As vítimas muitas vezes lutam contra o sentimento de traição, culpa e vergonha, o que leva a dificuldades em estabelecer limites saudáveis e restrições com os outros. Eles também podem ter problemas em acreditar que merecem amor ou atenção, o que os leva a afastar as pessoas mesmo quando querem fazer contato.
Pessoas que sobrevivem à violência podem desenvolver hipervisidade em relação a ameaças potenciais, o que dificulta o relaxamento suficiente para se envolver plenamente.
Comunicação e limites
A comunicação é necessária para fortalecer a confiança e a proximidade em qualquer parceria. Uma informação clara sobre expectativas, necessidades, desejos e limites é necessária para evitar mal-entendidos e conflitos que possam prejudicar as relações. Os limites saudáveis ajudam ambos os lados a compreender o que é um comportamento aceitável entre eles e proteger-se uns dos outros contra danos emocionais ou físicos.
Dificuldades que se expressam claramente podem atrapalhar este processo, especialmente se alguém sobreviveu a um trauma ou cresceu em uma família onde as conversas sobre temas complexos foram desencorajadas. Da mesma forma, a falta de engajamento ou auto-estima pode levar a comportamentos tolerantes que tornam um único parceiro desconfortável sem ser abordado diretamente.