Estrategies for Safe Sexual Experimentation
Experiências sexuais são muitas vezes tratadas como um tema proibido entre muitas pessoas, especialmente quando se trata de seus parceiros românticos.
No entanto, se tudo for feito corretamente, experiências sexuais podem ser uma forma emocionante de reviver sua relação e aprofundar a intimidade entre você e seu parceiro. Aqui estão algumas dicas que devem ser lembradas ao tentar coisas novas no quarto que ajudam os dois lados a serem felizes, seguros e satisfeitos:
Comunique-se abertamente e honestamente
Um dos fatores mais importantes em qualquer relação de sucesso é a comunicação, incluindo experiências sexuais. Antes de fazer novas tentativas, é importante falar abertamente sobre as suas expectativas, limites e limites. Discutir o que você gostaria de tentar com antecedência ajudará a evitar situações desconfortáveis durante o próprio ato. Também ajuda a fortalecer a confiança e a proximidade na relação, fazendo com que ambos os parceiros se sintam mais seguros e confortáveis explorando o novo território juntos. Façam perguntas, ouçam as respostas umas das outras e respondam respeitosamente sem julgar ou criticar.
Estabeleça limites claros
Em experiências sexuais, é muito importante definir limites claros. Isso significa alinhar ações concretas que vão além dos limites e discutir possíveis consequências em caso de cruzamento dessas fronteiras.
Por exemplo, se um parceiro desfrutar de uma cabala leve e outro não usar, eles podem estabelecer um limite dizendo algo como «Eu estou bem com uma cabana fácil enquanto não houver nós ou restrições». Ao relatar estes limites, você pode garantir que todos os envolvidos se sentem confortáveis e seguros explorando novas experiências sexuais.
Divirta-se junto
Experiências sexuais devem ser agradáveis para ambas as pessoas envolvidas. Passem uns aos outros através de experiências diferentes, para que nenhuma pessoa se sinta pressionada e faça o que não quer. Não se esqueça de ter paciência e compreensão um com o outro e de se divertir! Afinal, o sexo deve ser um prazer. Se alguma coisa falhar, faça intervalos para restaurar a conexão física e emocional. Experimente cenários de papel ou fantasia em que você assuma personalidades ou personagens diferentes para adicionar o azarte e variedade à sua intimidade.
Explore a vulnerabilidade
Uma forma de aprofundar a intimidade é permitir que você fique vulnerável com seu parceiro durante um jogo sexual. Quando baixamos a guarda e nos revelamos emocionalmente, criamos laços mais profundos que fortalecem as nossas relações com o tempo. O abandono do medo e do constrangimento cria espaço para a credibilidade e a honestidade entre os parceiros - elementos essenciais para o sucesso da comunicação e para o fortalecimento da confiança em qualquer relação. Não se esqueçam da saída posterior; Leve algum tempo depois para falar sobre como foi e o que mais gostou nesta experiência.
Lembre-se da sua linguagem corporal
Sinais não verbais, tais como contato visual, toque e mímica, desempenham um papel importante na experiência sexual saudável. Preste atenção à linguagem corporal e certifique-se de dar sinais claros quando algo lhe dá desconforto ou excitação. Isso vai ajudar a evitar mal-entendidos e criar um ambiente seguro onde todos possam explorar sem julgamentos ou vergonha. Ouvir atentamente as dicas não verbais um do outro também pode aumentar o prazer para ambas as partes envolvidas.
Pratique sexo seguro
Claro, independentemente da pesquisa sexual que você faz, sempre pratique sexo seguro! O uso da proteção durante a relação sexual é crucial, especialmente se você pretende experimentar coisas novas, como sexo anal ou oral (que oferece um risco maior do que o sexo tradicional penetrante).Certifique-se de que todos os brinquedos usados durante o jogo são pré-limpos e depois devidamente infectados para garantir os padrões de higiene máximos. Lembre-se que, embora a pesquisa possa parecer excitante no início, memorizar medidas de segurança pode ajudar a prevenir qualquer risco potencial ou complicação no futuro.
Experimentos sexuais podem ser uma forma incrível de reviver qualquer relação romântica se feita corretamente. Conversando abertamente entre si, estabelecendo limites claros, se divertindo juntos, sendo vulneráveis, pensando na sua linguagem corporal e praticando hábitos sexuais seguros, os casais podem desfrutar da proximidade, mantendo-se fiéis aos seus desejos e valores como personalidade em suas relações.
Quais são as estratégias psicológicas que ajudam casais a navegar com segurança em experiências sexuais sem causar ansiedade ou insegurança relational?
Estudos indicam que os casais podem navegar de forma segura em experiências sexuais com o seu parceiro, participando da comunicação aberta, respeitando os limites e procurando orientação profissional, se necessário. A comunicação aberta inclui compartilhar desejos, fantasias e preocupações antes de se envolver em ações sexuais, enquanto o cumprimento de limites significa satisfazer as necessidades físicas, emocionais e mentais do outro durante o contato sexual.