Como a expectativa sexual afeta o envolvimento, a regulação do humor e a resistência psicológica em casais? A expectativa sexual é uma sensação de excitação que se acumula antes de entrar em atividade sexual. Isso pode ser sentido fisicamente, mentalmente e emocionalmente, e muitas vezes inclui uma combinação de sensações físicas, tais como borboletas na barriga e imagens mentais associadas a uma ação iminente. para muitas pessoas, a expectativa sexual pode melhorar sua experiência e levar a um maior nível de satisfação e prazer.
No entanto, para outros pode causar ansiedade ou estresse devido a preocupações sobre desempenho, imagem corporal ou problemas de relacionamento. Neste artigo, vamos considerar como a expectativa sexual afeta a inclusão, a regulação do humor e a resistência psicológica nos casais.
Envolvimento refere-se à ligação emocional entre parceiros durante o sexo. Quando há expectativa sexual, os parceiros podem se sentir mais conectados uns com os outros, o que pode aumentar o sentimento de intimidade e intimidade. Isso pode torná-los mais propensos a ações sexuais que de outra forma poderiam evitar, por exemplo, experimentar novos cargos ou compartilhar fantasias. A espera também aumenta o fluxo de sangue para os genitais, tornando-os mais sensíveis e sensíveis, o que pode levar a orgasmos mais profundos e intensos. Isso pode fortalecer ainda mais a ligação entre os parceiros e criar um laço de feedback positivo para aumentar o envolvimento.
A regulação do humor é um processo pelo qual as pessoas mantêm um estado emocional estável ao longo do tempo. Durante os períodos de alta expectativa sexual, hormônios como dopamina e oxitocina são destacados para melhorar o humor e reduzir a sensação de estresse e ansiedade. Estes hormônios também ajudam a reduzir os pensamentos negativos e aumentar os positivos, levando a uma visão mais otimista da vida.
Além disso, a atividade sexual por si só libera endorfinas que têm um poderoso efeito de aumento de humor. Como resultado, casais que fazem sexo regularmente podem sentir-se mais felizes, tranquilos e mais resistentes em geral.
A resistência psicológica refere-se à capacidade de uma pessoa de lidar com dificuldades e se recuperar de situações difíceis. A expectativa sexual pode desempenhar um papel aqui, garantindo um sentimento de excitação e excitação, mesmo quando as coisas em outras áreas da vida não vão bem.
Por exemplo, se um dos parceiros enfrenta perda de emprego ou dificuldades financeiras, a participação sexual pode proporcionar uma fuga tão necessária para o stress e permitir que eles se carreguem mentalmente e emocionalmente. Isso pode ajudar a prevenir a combustão e ajudar a melhorar as habilidades para superar problemas futuros.
Para terminar, a expectativa sexual desempenha um papel importante na inclusão, regulação do humor e resistência psicológica em casais. Ele fornece uma fonte de excitação, conexão e prazer que podem melhorar as relações e melhorar a saúde mental.
No entanto, ele também pode ser uma fonte de estresse ou preocupação, dependendo das circunstâncias da pessoa. Controlando esses fatores, os casais podem usar a expectativa sexual como ferramenta para fortalecer seus laços e melhorar o bem-estar geral.
Como a expectativa sexual afeta o envolvimento, a regulação do humor e a resistência psicológica em casais?
A antecipação do sexo pode levar à elevação dos níveis de dopamina, serotonina, oxitocina e testosterona, associada à melhoria do envolvimento e regulação do humor (Renner e al., 2018). Além disso, as alterações hormonais associadas à expectativa sexual podem aumentar a resistência psicológica ao reduzir os níveis de estresse e ansiedade (Walsh & Bernan, 2017).