A tendência é que as pessoas procurem entretenimento sexual como forma de lidar com situações de estresse. Isso pode ser visto pela popularidade da pornografia, sexting, encontros online e até encontros aleatórios. No mundo de hoje, onde as pessoas são constantemente bombardeadas com notícias sobre desastres naturais, distúrbios políticos e recessões econômicas, não é surpreendente que muitas pessoas estejam procurando formas de aliviar a ansiedade e a tensão.
Alguns especialistas afirmam que o humor sexual pode realmente aumentar a resistência e a moral durante cirurgias estressantes, proporcionando um sentimento de alívio e distração da pressão da vida diária.
Estudos mostram que o riso libera endorfinas que ajudam a aliviar a dor e contribuem para o relaxamento. O humor sexual oferece uma liberação semelhante de endorfinas, mas de uma forma mais específica. Quando rimos de algo sexual, ativa certas áreas do cérebro relacionadas com prazer e recompensa, e reduz os níveis de cortisol, hormônio associado ao estresse. Isso pode levar a uma sensação de euforia ou felicidade, o que pode ser útil em situações difíceis.
Pesquisa de humor e sustentabilidade
Um estudo mostrou que as pessoas que assistiram a filmes de comédia tinham um nível de sustentabilidade maior do que aqueles que não o fizeram. Os pesquisadores associaram isso ao fato de que o riso nos ajuda a ajustar as emoções e encontrar a perspectiva de situações difíceis. Outro estudo mostrou que as pessoas que faziam humor positivo eram mais propensas a se recuperar da cirurgia do que as que não o faziam. Os autores sugerem que isso é porque o humor os ajudou a manter uma atitude positiva e reduzir o medo e a ansiedade.
Aplicação em operações de estresse
Em condições de alto estresse, como operações militares ou equipes de resposta a emergências, o humor pode ser especialmente útil. Um estudo do exército mostrou que aqueles que usavam o humor sexual em suas interações lidaram melhor com o estresse e mantiveram uma atitude positiva. Provavelmente deve-se à capacidade do humor sexual para evitar a realidade e criar um sentimento de leveza em situações de tensão diferentes.
Brincadeiras sexuais podem promover a confraternização entre os membros da equipe, criar um vínculo que fortaleça as relações e melhore a moral.
Embora o uso do humor sexual em momentos de estresse ofereça muitos benefícios potenciais, é importante lembrar que ele não deve substituir outras formas de mecanismos de superação de dificuldades, como pedir ajuda ou apoio profissional. Também é importante usar o humor adequadamente e não ofender os outros, brincando por conta dos outros.
Incluir alguma forma de humor sexual na vida cotidiana pode ajudar a melhorar a sustentabilidade e o bem-estar - mas apenas se for feito de forma responsável.
O humor sexual pode aumentar a resistência, a moral e o bem-estar emocional em cirurgias estressantes?
Os efeitos das piadas sexuais e do humor na sustentabilidade, moral e bem-estar emocional variam muito de acordo com a origem cultural da pessoa, suas crenças pessoais e condições de trabalho. Algumas pessoas podem considerar esse conteúdo ofensivo ou distrativo, enquanto outras o veem como uma forma de aliviar a tensão e fortalecer as amizades. Brincadeiras sexuais podem ser uma ferramenta eficaz para promover conexões dentro das equipes, melhorar a comunicação e aumentar a confiança entre os participantes.