No mundo em desenvolvimento moderno, muitas pessoas trabalham duro para alcançar seus objetivos de carreira, mantendo relações saudáveis.
Pode ser difícil equilibrar efetivamente o trabalho e a vida pessoal. Em alguns casos, as pessoas podem ter de suprimir seus desejos pessoais por longos períodos de tempo durante o horário de trabalho para cumprir compromissos profissionais. Embora esta prática seja necessária para o sucesso em certas áreas, também pode ter consequências nefastas para a satisfação relational a longo prazo, se não for controlada. Este artigo considera como a supressão prolongada de desejos pessoais durante o serviço afeta a felicidade relacional de longo prazo e fornece soluções práticas para resolver esses problemas.
Quando uma pessoa suprime constantemente suas necessidades e desejos, corre o risco de desenvolver sentimentos negativos em relação a si mesma e aos outros.
Se alguém está constantemente negando suas motivações sexuais, pode começar a sentir-se culpado ou envergonhado pelos seus próprios desejos. Estas emoções podem causar ressentimentos a um parceiro que não as cumpriu, mesmo que não soubesse da luta humana. A frustração resultante pode causar tensões entre os parceiros, o que aumentará o conflito e reduzirá a proximidade.
A negação prolongada de preferências pessoais pode levar à falta de confiança e compreensão, porque a pessoa sente que não pode compartilhar o que deseja com o seu parceiro.
Para enfrentar esses problemas, as pessoas devem aprender a falar com seus parceiros sobre suas necessidades de forma aberta e honesta. Eles devem se esforçar para criar um ambiente em que os dois lados se sintam confortáveis a expressar-se livremente sem ser julgados.
Casais podem participar de eventos regulares que permitem que eles explorem os desejos e limites do outro de forma saudável. Esta atividade pode tomar várias formas, tais como discutir fantasias ou cenários de papel, mantendo o respeito e o consentimento. Também ajuda se as duas pessoas estão dispostas a comprometer-se e trabalhar juntas para encontrar soluções criativas que satisfaçam todos os participantes.
Às vezes, para ter sucesso profissional, é necessário suprimir desejos pessoais. Alguns empregos exigem que os funcionários permaneçam concentrados nas tarefas atuais, em vez de serem submetidos a atividades estranhas. Neste caso, é muito importante programar o tempo especificamente projetado para atingir objetivos pessoais fora do horário de trabalho. O tempo para si mesmo permite que as pessoas se carregem emocionalmente de energia antes de retornar às suas tarefas de trabalho de forma mais eficiente. Esta abordagem pode ajudar a prevenir queimaduras que muitas vezes reduzem a produtividade e a insatisfação com a carreira.
As pessoas devem encontrar um equilíbrio na vida, priorizando as responsabilidades tanto profissionais quanto relationais. Através do esforço e da comunicação, é possível alcançar um equilíbrio saudável entre estes dois aspectos importantes da existência. Com isso, eles vão melhorar o seu bem-estar geral e sentir-se mais satisfeitos em todas as suas vidas.
Como a supressão prolongada de desejos pessoais durante o serviço afeta a satisfação a longo prazo?
A supressão de desejos pessoais por um período prolongado pode ter efeitos positivos ou negativos nas relações de longo prazo. Por um lado, a supressão de desejos pode levar a um sentimento de ressentimento com o parceiro, porque a pessoa pode sentir-se desacordada ou ignorada. Este ressentimento pode aumentar com o tempo e acabar por minar as relações.