Equilibrar as necessidades emocionais e as responsabilidades profissionais pode ser um desafio para qualquer pessoa, mas isso torna-se ainda mais difícil quando uma pessoa serve seu país no exterior. Isto é especialmente verdade em missões de alta ou alta pressão, onde as pessoas podem estar regularmente em situações de vida ou morte. Para os empregados, isso significa equilibrar a necessidade de se proteger a si mesmo e aos outros, bem como manter a moral e manter relações estreitas com as pessoas próximas em casa. Embora existam muitos recursos que ajudam os funcionários a navegar nestes momentos difíceis, eles ainda devem tomar decisões que lhes permitam funcionar melhor, tanto pessoal quanto profissionalmente. Neste artigo, vamos abordar algumas estratégias para alcançar esse equilíbrio.
Uma das formas pelas quais os funcionários do serviço podem gerenciar suas necessidades emocionais, mantendo compromissos profissionais, são as técnicas de autoatendimento, tais como meditação, exercício físico e registro. Estas ações permitem que as pessoas processem seus sentimentos de maneiras saudáveis, evitando que atrapalhem o seu trabalho. No entanto, é importante notar que os diferentes funcionários podem precisar de diferentes níveis de suporte, dependendo de suas circunstâncias únicas.
Alguém que acaba de perder um amigo ou um membro da família pode ser útil para uma terapia mais intensa do que alguém que precisa simplesmente de uma rápida liberação do estresse associado a operações de combate.
Os funcionários devem considerar solicitar orientação e suporte aos seus chefes, conforme necessário.
Outra estratégia para equilibrar as necessidades emocionais e as responsabilidades profissionais é estabelecer limites claros entre o trabalho e o tempo pessoal. Quando se instalam no exterior, muitos soldados vivem juntos em quarteirões estreitos, o que dificulta o afastamento um do outro a qualquer hora do dia. Para que todos tenham um simples suficiente, os gerentes podem atribuir um tempo específico para relaxamento, relaxamento ou até mesmo atividades de entretenimento. Isso não só ajuda a prevenir queimaduras, mas também ajuda a criar amizades entre companheiros de equipe.
Algumas missões exigem vigilância constante, por isso a criação de horários rigorosos pode ser impossível.
A comunicação com pessoas próximas em casa desempenha um papel importante ao ajudar os membros do serviço a se sentirem conectados com aqueles que mais se importam. E-mails, chamadas telefónicas, videochamadas e publicações em redes sociais são uma ótima maneira de manter-se em contacto durante a implantação. Mas também é importante lembrar que estas conversas provavelmente serão limitadas devido a problemas de segurança operacional. Os membros devem se concentrar em enviar mensagens positivas, em vez de parar de pensar ou experimentar. Eles também podem usar este tempo para planejar futuras reuniões depois de voltar para casa.
Como é que os funcionários do serviço equilibram as necessidades emocionais com as responsabilidades profissionais em missões de alta ou alta pressão?
Psicologicamente, equilibrar as necessidades emocionais com as responsabilidades profissionais pode ser uma tarefa difícil para os membros em missões de alta ou alta pressão. Os membros podem sentir ansiedade, medo, estresse e responsabilidade inabalável nas suas tarefas. Isso pode causar sintomas físicos, tais como batimentos cardíacos, tensão muscular e problemas de sono.