A qualidade da comunicação em relações abertas
Relações abertas é uma relação em que os parceiros concordaram em não ser monogâmicos, permitindo que um ou ambos os parceiros explorem relações sexuais e/ou românticas fora de suas relações básicas. A poliamoria é uma forma de não-monogamia que inclui múltiplas relações registradas. Estudos mostram que relacionamentos abertos e poliamóricos podem oferecer muitos benefícios, como maior apoio emocional, maior intimidade e maior liberdade.
No entanto, eles também criam problemas, incluindo ciúmes, conflitos e dificuldades para equilibrar tempo e energia entre vários parceiros. Um fator que pode influenciar esses resultados é a qualidade da comunicação na relação.
Qualidade de comunicação
Boas habilidades de comunicação são necessárias para qualquer relação saudável, mas são particularmente importantes em relações abertas e poliamorais devido à complexidade adicional e possibilidade de mal-entendidos. A comunicação eficaz inclui uma audiência ativa, compaixão, respeito, honestidade, clareza e limites. Em relações abertas ou poliamóricas, todas as partes devem se sentir confortáveis para expressar suas necessidades, desejos e problemas, sem medo de condenação ou consequências. Isso requer uma comunicação clara e direta, que pode incluir o estabelecimento de regras básicas para a frequência de comunicações, temas e formatos. Os parceiros também devem estar dispostos a ouvir e reconhecer as opiniões dos outros, mesmo que discordem.
Efeitos sobre os resultados
Estudos mostram que a má comunicação está associada a um menor nível de satisfação com as relações e maior nível de conflito em relações abertas e poliamóricas. Quando a comunicação é perturbada, pode resultar em má interpretação, ressentimento, ciúmes e falta de confiança.
Por exemplo, um parceiro pode não entender por que outro procura relações externas ou quanto tempo e atenção esta relação requer. Sem expectativas ou limites claros, pode haver uma confusão sobre quem tem acesso prioritário ao tempo e à energia de cada parceiro.
Além disso, problemas de comunicação podem impedir que os parceiros resolvam os conflitos de forma construtiva, causando tensões e descontentamento persistentes.
Por outro lado, uma boa comunicação permite que os parceiros resolvam problemas e estabeleçam laços mais estreitos. Sendo honestos e abertos uns aos outros, os parceiros podem entender melhor a motivação e os desejos dos outros e encontrar formas de adaptá-los. Eles também podem fazer acordos de gestão do tempo, ação sexual e apoio emocional, reduzindo conflitos e aumentando a satisfação.
Em geral, a comunicação eficaz ajuda os parceiros a navegar para as dificuldades da não-monogamia e manter relações saudáveis e completas.
Como é que a qualidade da ligação afeta os resultados relacionais em relações abertas ou poliamóricas?
Relações abertas e poliamóricas são determinadas pela existência de múltiplas relações íntimas entre as pessoas, quando cada parceiro sabe que pode haver outros parceiros românticos. Estes tipos de relações desafiam as normas sociais tradicionais e expectativas em torno da monogamia e compromisso, o que leva a uma dinâmica única dentro dessas relações. A comunicação é crucial para manter uma relação saudável e bem-sucedida aberta ou poliamórica.