No mundo atual, onde as pessoas estão cada vez mais interessadas em psicologia, saúde mental e crescimento pessoal, é importante explorar vários aspectos do comportamento humano e da personalidade. Um desses aspectos que tem chamado a atenção nos últimos anos é a autoestima e seus efeitos na satisfação sexual. A autoestima é uma avaliação geral do seu valor e valor. Ele inclui a forma como o indivíduo se vê em relação aos outros, suas capacidades, qualidades, conquistas e potencial para o sucesso. Embora muitos estudos tenham sido realizados para investigar a relação entre autoestima e felicidade, nem muitos pesquisadores estudaram os efeitos da autoestima na satisfação sexual. Este artigo vai se aprofundar neste problema e analisar se as pessoas com uma autoestima mais forte têm uma dinâmica sexual mais saudável do que as pessoas com uma autoestima mais baixa.
Satisfação sexual refere-se à avaliação subjetiva da pessoa sobre suas necessidades físicas e emocionais atendidas durante reuniões íntimas. Os estudos mostram que fatores como comunicação, confiança, respeito e compaixão têm um papel significativo na satisfação sexual. No entanto, alguns afirmam que a vulnerabilidade pode aumentar a atração, apesar da falta de segurança.
Por exemplo, quando dois parceiros estão envolvidos em atividades de BDSM, ambos os parceiros devem aceitar algum grau de risco e desconforto. Esses cenários exigem um nível de dedicação ou vulnerabilidade que pode aumentar a relação sexual.
Estudos confirmam a opinião de que pessoas com mais autoestima provavelmente relatarão maior satisfação sexual. Um estudo publicado na Revista de Medicina Sexual mostrou que uma autoestima maior foi associada ao melhor funcionamento sexual, que incluiu excitação, lubrificação, orgasmo e satisfação. Outro estudo realizado pela Universidade do Texas em Austin mostrou que pessoas com autoestima mais alta estavam mais abertos a tentar novas práticas sexuais e mais satisfeitas em geral.
Além disso, pessoas com mais autoestima tendem a se preocupar menos com a produtividade, melhorar sua capacidade de desfrutar do momento e conversar com seu parceiro.
Por outro lado, a pesquisa também mostrou que a baixa autoestima pode impedir a satisfação sexual. Pessoas com má auto-estima podem tentar informar as suas necessidades de forma eficaz, o que gera insatisfação. A baixa autoestima pode causar vergonha ou constrangimento, o que dificulta que as pessoas expressem suas preferências e busquem prazer durante o sexo.
Além disso, pessoas com baixa autoestima podem se sentir inadequadas em comparação com seus parceiros e são difíceis de participar plenamente na intimidade.
Para terminar, embora uma forte autoestima esteja correlacionada com uma maior satisfação sexual, ela não necessariamente garante a melhor experiência. A vulnerabilidade e a rendição podem às vezes aprofundar a atração, apesar da insegurança. As pessoas devem se esforçar para desenvolver uma autoestima saudável através de afirmações positivas, atividades de atendimento e relações com os outros que os mantêm. Eles também devem trabalhar para melhorar as habilidades de comunicação, estabelecer limites e estudar várias práticas sexuais para alcançar uma vida sexual completa e satisfatória.
Como a autoestima interage com a satisfação sexual - as pessoas com uma autoestima mais forte experimentam uma dinâmica sexual mais saudável ou a vulnerabilidade às vezes aprofundam a atração apesar da falta de segurança?
A autoestima é uma avaliação geral do seu valor e competência, que afeta escolhas comportamentais como relações interpessoais (Baumeister et al., 1996). Pessoas com alta autoestima tendem a sentir-se mais fortes, confiantes, otimistas e menos ansiosas do que pessoas com baixa autoestima, o que pode afetar positivamente a experiência sexual (Graham & Gable, 2013).