Orgasmo é uma experiência que pode ser alcançada através da estimulação sexual normalmente acompanhada de prazer físico. Isto geralmente é definido como uma descarga repentina de tensão sexual acumulada, caracterizada por uma sensação de intenso prazer e libertação. De acordo com estudos recentes, orgasmos podem ter vários benefícios para a saúde, além de sentimentos óbvios agradáveis. Uma dessas vantagens é melhorar a oxigenação do sangue, que pode melhorar as funções cognitivas e o bem-estar geral. Este artigo abordará a relação entre orgasmos e oxigenação do sangue, seus efeitos na clareza mental e a forma como contribui para a saúde física e psicológica geral.
Como os orgasmos melhoram a oxigenação sanguínea
Durante a atividade sexual, o aumento do fluxo de sangue para a região dos órgãos sexuais aumenta a frequência cardíaca e a respiração. Quando isto acontece, há mais sangue cheio de oxigénio por todo o corpo. Este processo aumenta o fornecimento de oxigênio e nutrientes para o cérebro, o que aumenta a vigilância e a concentração de atenção. Na verdade, os estudos mostram que os participantes que muitas vezes praticaram atividades sexuais relataram melhor concentração e atenção do que aqueles que não o fizeram.
Impacto na clareza mental
Além de melhorar a oxigenação do sangue, os orgasmos também foram associados a melhorias na memória e nas funções cognitivas. Estudos mostram que a atividade sexual regular pode ajudar a reduzir as funções cognitivas da idade, especialmente para os idosos. As mulheres que praticam atividades sexuais mais frequentes relatam melhorias na proficiência da fala e na capacidade de resolver problemas. Também foi demonstrado que os homens que ejaculam regularmente têm um risco reduzido de desenvolver demência mais tarde.
Efeitos sobre a saúde geral
Além de seus efeitos imediatos sobre a oxigenação sanguínea, os orgasmos também estão associados a outros benefícios de saúde a longo prazo.
Por exemplo, podem ajudar a reduzir o estresse e reduzir a ansiedade. A atividade sexual regular também está associada à redução do risco de certos tipos de câncer e doenças cardiovasculares.
Embora os mecanismos subjacentes a estes efeitos para a saúde não sejam claros, os pesquisadores acreditam que as endorfinas emitidas durante o orgasmo são importantes. As endorfinas são analgésicos naturais que contribuem para o prazer e o relaxamento. Eles também podem melhorar a função do sistema imunológico, promovendo a estabilidade física geral.
Em geral, orgasmos oferecem muitas vantagens, além de apenas prazer. Melhorando a oxigenação do sangue e contribuindo para a clareza mental, eles contribuem para a saúde e o bem-estar comuns. É por isso que é importante dar prioridade à atividade sexual como parte da abordagem integral da saúde física e psicológica. Seja através da masturbação ou do sexo associado, a inclusão de orgasmos na sua rotina pode ajudar a melhorar o funcionamento do cérebro e melhorar a qualidade de vida.