À medida que as pessoas envelhecem e experimentam mudanças no seu bem-estar físico e emocional, seus hábitos sexuais também podem mudar. Em particular, quando um parceiro tem um grave problema de saúde que afeta sua capacidade de realizar certas ações ou desfrutar de certas sensações, pode causar estresse nas relações sexuais de ambas as pessoas. Isso pode levar ao desenvolvimento de novos hábitos e rituais, porque eles funcionam através de mudanças em conjunto.
No entanto, essas mudanças não são necessariamente negativas, mas são uma oportunidade de crescimento e pesquisa no contexto de parcerias de confiança e suporte.
B este artigo, vamos considerar como evoluir os hábitos sexuais após problemas de saúde significativos nos parceiros e quais são as estratégias que os casais podem usar para navegá-los com sucesso. Vamos discutir o papel da comunicação e da abertura na navegação sobre essas mudanças, bem como os potenciais benefícios para as relações.
Finalmente, daremos dicas de proximidade e comunicação mesmo quando enfrentarmos problemas como doenças crônicas ou deficiência.
1. Compreender as mudanças
O primeiro passo para gerenciar as mudanças na sua vida sexual devido a problemas de saúde é entender o porquê e como essas mudanças estão acontecendo. Pode ser útil conversar com o seu parceiro e, se necessário, pedir aconselhamento profissional.
Por exemplo, se você sofreu uma lesão traumática ou uma cirurgia que afeta sua mobilidade ou capacidade de participar de determinadas atividades, pode ser difícil se adaptar às novas formas de conexão física. É importante compreender que isso não significa acabar com uma relação ou atividade sexual em geral. Em vez disso, oferece a oportunidade de encontrar formas alternativas de expressar amor e afeto que ainda sentem satisfação e sentido.
Por exemplo, um casal pode se concentrar mais no vínculo emocional, separando sentimentos e pensamentos em vez de tocar fisicamente. Outro pode experimentar diferentes posições ou brinquedos que permitem sensações ou estimulações diferentes.
Em última análise, o importante é falar abertamente e honestamente sobre o que funciona para cada pessoa e estar preparado para experimentar coisas novas juntos.
2. Comunicação e abertura
A comunicação é necessária durante qualquer grande mudança de relacionamento, mas especialmente em relação aos hábitos sexuais. Seja honesto consigo mesmo e parceiro sobre como você se sente emocionalmente e fisicamente. Se não conseguirem, avisem-nos sem vergonha ou culpa. Da mesma forma, não pensem que eles já devem saber o que precisam ou precisam. Sejam honestos e diretos. Isso ajudará a evitar mal-entendidos e desilusões, além de aumentar a confiança entre os parceiros.
Também é importante lembrar que todos estão de luto diferente após problemas de saúde significativos, por isso seja paciente e mantenha o processo do seu parceiro. Eles podem levar mais tempo do que o esperado para se recuperarem do que passaram, ou podem lutar contra a culpa, o medo ou a tristeza associados às suas circunstâncias diferentes. Ouçam ativamente e, se necessário, forneçam garantias.
3. Potenciais vantagens
Embora estas mudanças possam certamente apresentar problemas, também podem trazer algumas vantagens inesperadas.
Por exemplo, casais que antes lutavam contra a comunicação ou a proximidade podem ficar mais ligados e vulneráveis após a experiência conjunta de um grande evento de vida. A experiência comum pode criar uma conexão mais profunda e compreensão entre os parceiros, o que pode levar a uma maior proximidade em geral.
Além disso, encontrar novas formas de expressar amor e afeto pode levar à criatividade e excitação em outras áreas do relacionamento.
Alguns casais também relatam maior proximidade emocional e conexão devido à sua vontade de explorar uma área desconhecida juntos. Isto pode incluir experimentar várias ações ou locais para sexo, cenários de papel ou mesmo apenas tempo para falar mais abertamente sobre necessidades e desejos. Explorando novas possibilidades, os dois homens aprenderão mais sobre o outro e reforçarão seu sentimento de auto-aceitação e reconhecimento dos outros.
4. Manter a intimidade e a conexão
Intimidade e comunicação são componentes importantes de qualquer relação sexual saudável, mas especialmente depois que um problema grave aconteceu. É importante continuar a priorizar a qualidade do tempo em conjunto, seja dedicando um certo tempo para conversas ou ações íntimas ou apenas se esforçando para se comunicar regularmente. Evite que os estresses e distrações do dia a dia atrapalhem a sua ligação.
Além disso, lembre-se que o toque físico não deve ser limitado ao ato sexual - ele pode incluir abraço, segurar as mãos, massagem ou mesmo simplesmente deitar-se ao lado sem fazer nada. Concentre-se no que se sente bem fisicamente e emocionalmente, em vez do que você «deve» fazer ou «não pode» fazer mais. Isso vai ajudá-lo a encontrar novas formas de se comunicar e desfrutar uns dos outros que ainda se sentem significativos e completos.
Para terminar, problemas de saúde significativos podem gerar uma pressão sobre qualquer relação, incluindo hábitos sexuais e comportamento.
No entanto, trabalhando em conjunto com paciência, comunicação e criatividade, os casais podem navegar com sucesso nessas mudanças e tornar-se mais fortes do que nunca. Não se esqueça de colocar a conexão acima do desempenho, explorar novas funcionalidades e nunca desistir um do outro.
Como desenvolvem os hábitos sexuais depois de problemas de saúde significativos nos parceiros?
Quando duas pessoas são leais umas às outras durante anos antes de enfrentar essa experiência juntas, é possível que elas possam manter suas relações sexuais, apesar de algumas mudanças. Depende de um deles ter recuperado mais depressa do que o outro. Se um parceiro foi submetido a quimioterapia, radioterapia, traumatismo etc., os efeitos podem durar mais e causar desconforto físico ou dor durante a relação sexual.