O mundo atual tem um crescente fosso entre as pessoas e o seu próprio corpo e emoção devido à prevalência de tecnologias e normas sociais que suprimem a intimidade. Este fenômeno tem consequências de longo alcance para os indivíduos, as famílias, as comunidades e a sociedade em geral. Isso pode causar uma sensação de isolamento, depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental, bem como problemas de saúde física, tais como doenças cardíacas, diabetes e pressão sanguínea alta. Neste ensaio, exploro como a supressão da intimidade provoca a exclusão moral do seu corpo e das suas emoções, e quais medidas podem ser tomadas para resolvê-lo.
Uma forma de suprimir a intimidade leva à exclusão moral é influenciar a sexualidade. Muitas culturas têm regras rígidas sobre quando e onde o sexo deve acontecer, quem pode participar e quais formas deve tomar.
Algumas religiões proíbem o sexo pré-casamento ou relações entre pessoas do mesmo sexo, enquanto outras ditam posições e ações específicas durante a relação sexual. Estas regras muitas vezes criam vergonha em torno do desejo sexual e prazer, o que leva a um sentimento de culpa e ódio por si mesmos.
Muitas pessoas são ensinadas a dividir amor e sexo, o que pode dificultar a criação de laços profundos com outros baseados apenas na atração física. Esta discrepância entre o corpo e a mente pode levar à incapacidade de se expressar completamente emocionalmente ou fisicamente, levando à exclusão de ambos.
A cultura moderna tem muito foco na produtividade e produtividade que podem impedir as interações íntimas genuínas. As pessoas podem sentir-se pressionadas para agir de certa forma ou esconder sua verdadeira essência por medo de condenação ou rejeição. Eles também podem se acostumar a evitar vulnerabilidade e expressão, o que reduz sua capacidade de se comunicar emocionalmente com os outros. Como resultado, eles podem se sentir isolados e sozinhos, apesar de estarem cercados por amigos, família e colegas.
Para combater essa tendência, indivíduos e comunidades devem priorizar laços significativos em vez de superficiais. Isto significa participar de eventos como falar abertamente sobre experiências pessoais, compartilhar sentimentos sem condenações e praticar toques não sexuais como massagens ou abraços. Também significa desenvolver um sentimento de curiosidade e surpreender o seu próprio corpo, explorar suas capacidades e limitações e aprender a confiar na intuição. Com isso, podemos começar a ultrapassar barreiras que nos impedem de comunicar com nós mesmos e com outros a um nível mais profundo.
Supressão de proximidade tem consequências graves para a saúde mental e física. Para resolver este problema, temos de trabalhar para criar espaços seguros de comunicação justa e pesquisa onde as pessoas possam aprender a apreciar seu corpo e emoções sem vergonha ou medo. Com isso, podemos desenvolver uma relação mais forte, melhorar a saúde e melhorar o bem-estar.
Como a supressão da intimidade provoca a exclusão moral do seu corpo e emoção?
A supressão da intimidade pode causar uma sensação de separação corporal e emocional, porque as pessoas podem sentir que não podem se expressar completamente ou experimentar uma verdadeira intimidade com os outros. Isso pode levar-se a uma sensação separada de si mesmo e do mundo ao seu redor, levando a um estado de exclusão moral.