A atividade sexual é muitas vezes combinada com a autoestima dos homens, o que causa efeitos negativos sobre o seu bem-estar emocional e relacionamentos. Pode ser um sentimento de vergonha, constrangimento, baixa autoestima e até depressão. Estes sentimentos podem ser agravados pelas expectativas sociais, que enfatizam desproporcionalmente a masculinidade e a habilidade sexual dos homens.
Mecanismos psicológicos
Existem vários mecanismos psicológicos quando se trata de relacionar a atividade sexual com a autoestima dos homens. Um dos principais mecanismos são as distorções cognitivas, que incluem o pensamento irracional sobre suas próprias habilidades e virtudes.
Por exemplo, os homens podem superestimar suas habilidades sexuais e subestimar as necessidades e desejos de seu parceiro, levando-os a sentir vergonha ou inadequação se não corresponderem a essas expectativas.
Outro mecanismo inclui condicionamento social e mensagens culturais em torno da masculinidade. Muitos homens crescem acreditando que ser um «homem de verdade» significa ter alta atração sexual e ser capaz de agradar seus parceiros na cama. A incapacidade de fazê-lo pode levar a uma sensação de fracasso e depreciação, aumentando ainda mais a relação entre a eficiência sexual e a autoestima.
Vulnerabilidade relacional
Quando os homens equiparam a eficácia sexual à auto-valia, isso pode ter consequências significativas para o seu relacionamento. Eles podem tornar-se mais vulneráveis à rejeição, crítica e frustração por parte de seus parceiros, aumentando os conflitos e tensões.
Além disso, eles podem evitar a intimidade e a comunicação por medo de se exibir como amantes menos avançados, o que destrói ainda mais a ligação entre eles e seu parceiro.
Comunicação
A comunicação se torna mais complexa quando os homens equiparam a atividade sexual à auto-valorização. Os homens que se preocupam com as suas atividades sexuais talvez não tenham coragem de expressar os seus verdadeiros desejos e necessidades, em vez de se concentrarem em satisfazer o seu parceiro. Isso pode criar uma dinâmica em que ambos os lados estão insatisfeitos e desiludidos, o que levará a mais problemas de relacionamento no futuro.
Intimidade
Finalmente, os homens que igualam a atividade sexual à autoestima muitas vezes lutam com intimidade e afetividade em suas relações. Eles podem considerar a intimidade física como transacional e não relational, o que dificulta a criação de laços mais profundos com seus parceiros. Sem intimidade emocional, as relações podem rapidamente tornar-se superficiais e insustentáveis, fazendo com que ambos os lados se sintam insatisfeitos e não cumpridos.
Para terminar, os homens devem trabalhar para quebrar este ciclo negativo, reconhecendo que o sexo não é uma medida de seu valor ou valor como pessoa. Assim, eles podem abrir novas oportunidades de pesquisa, comunicação e intimidade em suas relações, o que, eventualmente, resultará em mais satisfação e satisfação.
Quais são os mecanismos psicológicos que levam os homens a identificar a atividade sexual com a autoestima, e como estes mecanismos afetam a vulnerabilidade relational, a comunicação e a intimidade?
A ideia de que a bravura sexual masculina está ligada à masculinidade existe há séculos. Estudos indicam que esta fé pode ter um impacto profundo no sentido de identidade e autoestima dos homens. Homens que se sentem bem sexualmente são mais propensos a se considerar «corajosos» e «corajosos», enquanto aqueles que lutam contra suas atividades sexuais podem sentir vergonha, constrangimento e baixa autoestima.