Conflito é parte integrante da interação humana. Pode ser positivo quando leva ao crescimento e à resolução, mas é negativo quando está fora de controlo. O conflito sexual não é diferente. Quando um casal sofre um conflito prolongado, eles podem se distanciar um do outro, perder o interesse pelo sexo e começar a se indignar com o seu parceiro. Isso pode levar à evasão sexual, frustração e até mesmo infidelidade.
Neste artigo, vamos considerar como os conflitos não resolvidos afetam a dinâmica sexual. Vamos considerar quatro tipos comuns de conflitos que crescem no quarto, o que os causa e como os casais podem trabalhar através deles. Vamos começar!
Tipos de conflito
Existem quatro tipos principais de conflitos que casais enfrentam no seu dia a dia. Eles incluem problemas financeiros, problemas de educação infantil, problemas de comunicação e diferenças de prioridades e valores.
Conflitos financeiros são frequentes quando um parceiro sente que faz mais do que sua justa parte de dever de casa ou de cuidar de crianças. Eles podem sentir-se ofendidos ou aproveitados se o seu parceiro não investir dinheiro ou esforço suficiente. Falhas de comunicação ocorrem quando os parceiros não se comunicam de forma clara ou atenta. As diferenças de prioridades e valores surgem quando os parceiros têm objetivos, expectativas e crenças diferentes em relação à família, trabalho, lazer ou comunicação.
Todos esses conflitos podem ser arrastados para o quarto, causando tensão, frustração e falta de intimidade.
Por exemplo, se um dos parceiros sente que ele faz muito pela casa, pode sair emocionalmente ou fisicamente durante o sexo. Se houver uma falha de comunicação, os parceiros podem discutir em vez de se comunicar de perto. E se eles têm prioridades diferentes, podem tentar encontrar uma língua comum no quarto.
Causas
As causas destes conflitos variam de par para casal. Às vezes é devido a estresse fora de relações, como exigências de trabalho ou problemas financeiros. Em outros casos, isso acontece devido a um trauma passado não resolvido ou necessidades de relacionamento insatisfeitas. Independentemente da razão, é importante para os casais resolver esses conflitos de frente e trabalhar para resolvê-los.
Pares precisam determinar o que causa o conflito e falar sobre isso de forma aberta e honesta. Também é importante tomar medidas para controlar o estresse e a ansiedade, que podem ser fatores contribuintes. Isso pode incluir estabelecer limites com amigos, familiares ou colegas, encontrar terapias ou estudar novos mecanismos para superar as dificuldades.
Conflitos financeiros podem exigir orçamento conjunto e planejamento, enquanto problemas de comunicação podem incluir aconselhamento ou terapia. Quando há diferenças de prioridades, os casais devem tentar comprometer-se e encontrar soluções que atendam às necessidades dos dois parceiros. Com o esforço e o compromisso, a maioria dos conflitos podem ser resolvidos e levar a uma dinâmica sexual mais saudável.
Soluções
Quando os conflitos são resolvidos, os casais costumam ter maior intimidade e satisfação em suas relações. Eles aprendem a se comunicar melhor e sentir-se mais conectados uns com os outros. Isso aumenta a conexão entre eles e melhora a intimidade emocional e física.
Existem várias maneiras de resolver conflitos e melhorar a dinâmica sexual:
1. A comunicação é fundamental. Os parceiros devem ouvir e falar honestamente sem acusações ou julgamentos. Requer compaixão, compreensão e paciência.
2. Fale em turnos para que todos os parceiros se sintam ouvidos e compreendidos. Não interrompam nem dominem a conversa.
3. Se necessário, procure ajuda externa. Um terapeuta ou consultor pode fornecer orientação e apoio objetivos durante conversas complexas.
4. Dê tempo de intimidade e conexão fora do sexo.Passem o tempo juntos a fazer coisas favoritas, como cozinhar, acampar ou ver filmes.
5. Pratique cuidados consigo mesmo. Exercícios físicos regulares, meditação e de conscientização podem reduzir o estresse e ansiedade.
6. Estabelecer limites em torno do sexo. Alinhar a frequência, os tipos de ação e as regras de segurança mais adequadas para cada parceiro.
7. Concentrem-se no prazer. Desfrute dos toques, beijos e outras formas não sexuais de intimidade que criam confiança e intimidade.
8. Experimente com o novo. Tente posições, locais ou cenários diferentes que preocupem os dois parceiros.
Seguindo estes conselhos, os casais podem sobreviver ao conflito e criar uma base sólida para uma dinâmica sexual saudável e satisfatória.
Como os conflitos não resolvidos se arrastam para a dinâmica sexual?
Conflitos não resolvidos podem afetar negativamente a percepção das pessoas sobre si mesmas e sobre as suas relações com os outros. Quando ignorados, estes problemas podem ser mostrados em irritabilidade, ressentimento, agressividade passiva, defesa, ciúmes, desconfiança ou falta de interesse na proximidade. Este comportamento pode levar a modelos disfuncionais em relações românticas que minam a confiança e o respeito mútuo entre os parceiros.