O tema deste artigo trata de estratégias psicológicas, educacionais e tecnológicas que podem ser usadas para apoiar a autoestima entre os jovens quir em todo o mundo. A autoestima refere-se ao sentimento comum de valor, valor, competência e pertencimento humano. Este é um aspecto crucial da saúde mental e do bem-estar, especialmente para as pessoas que podem enfrentar discriminação, marginalização e opressão devido à sua orientação sexual. Quir adolescentes são pessoas cuja identidade de gênero e/ou orientação sexual não estão de acordo com as normas e expectativas da sociedade. Eles muitas vezes sofrem níveis mais elevados de estresse, ansiedade, depressão e isolamento social do que seus colegas heterossexuais. O objetivo deste artigo é estudar as abordagens interdisciplinares para apoiar a autoestima entre os jovens quir e como essas estratégias podem evoluir em resposta à mudança das normas sociais.
Estratégias psicológicas interdisciplinares
Psicologia oferece várias estratégias eficazes para melhorar a autoestima entre os adolescentes. Eles incluem terapia cognitivo-comportamental (CPT), terapia baseada na consciência e intervenção da psicologia positiva. O CPT ajuda as pessoas a identificar modelos negativos de pensamento e substituí-los por modelos mais positivos. A terapia baseada na consciência ensina as pessoas a focar no momento presente e a praticar aceitação e imparcialidade. As intervenções psicológicas positivas enfatizam os pontos fortes e a sustentabilidade, baseando-se nos recursos existentes para promover o bem-estar emocional. Estas estratégias podem ser adaptadas para entregas online através de plataformas de TV ou aplicativos móveis.
Estratégias educacionais
Os professores têm um papel importante no apoio à autoestima entre adolescentes estranhos, criando classes inclusivas que testam todas as identidades e experiências. Isso inclui a implementação de políticas contra o assédio, o fornecimento de educação para os LGBT + e a oferta de grupos de apoio para os estudantes que saem ou estudam sua identidade. Consultores escolares e especialistas em saúde mental também devem receber treinamento com jovens quir para prestar assistência confidencial e positiva. O ambiente de treinamento online oferece oportunidades para aumentar o acesso a programas educacionais e redes de apoio a seus pares.
Estratégias tecnológicas
A tecnologia tornou-se parte integrante da vida diária, especialmente para os jovens. As plataformas de redes sociais podem ser espaços onde os jovens quir podem se comunicar com outras pessoas que compartilham experiências semelhantes e criam redes de apoio social. Aplicativos móveis como Talkspace e BetterHelp oferecem sessões de terapia virtual a baixo custo, tornando os serviços de saúde mental mais acessíveis. A realidade virtual pode criar simulações imersivas que simulam cenários reais, permitindo que os usuários pratiquem habilidades de auto-confiança e resolução de conflitos.
Essas ferramentas devem ser usadas de forma responsável e sob a supervisão dos pais para evitar o assédio online e outros riscos.
Estratégias em desenvolvimento
Como as normas sociais sobre gênero e sexualidade continuam mudando, assim como as estratégias usadas para apoiar a autoestima de adolescentes estranhos.
A inclusão de transgêneros está cada vez mais visível, e os professores podem ter que adaptar os currículos para refletir melhor as diferentes identidades. A segurança da TV pode ser a principal forma de fornecer serviços psiquiátricos que exigem a colaboração remota de grupos interdisciplinares.
A tecnologia continua a evoluir, criando novas oportunidades de conectividade comunitária e de sustentabilidade com plataformas digitais.
Estratégias psicológicas, educacionais e tecnológicas têm grandes perspectivas para apoiar a autoestima entre adolescentes estranhos em todo o mundo.Essas abordagens devem ser adaptadas às necessidades individuais e contextos culturalmente significativos, com uma avaliação e precisão constantes. Conforme a sociedade se desenvolve, a nossa abordagem para promover o bem-estar das populações marginalizadas, incluindo os jovens LGBT +.