A ligação entre o desejo e a espiritualidade tem sido parte integrante da experiência humana desde os tempos antigos. Ao longo da história, as tradições religiosas procuraram compreender e regular essa ligação através de práticas e ensinamentos diferentes.
Para muitas pessoas, incluindo membros da comunidade LGBT +, essas abordagens tradicionais muitas vezes não atendem às suas necessidades. Os crentes podem tentar encontrar lugares onde se sintam aceitos e podem expressar-se plenamente sem medo de condenação ou rejeição. Uma das abordagens que pode ajudar a superar esta lacuna é a prática contemplativa, que enfatiza a integração do corpo, do desejo e do espírito. Ao se envolver na meditação da consciência e em outras formas de reflexão, os queer-crentes podem desenvolver a consciência dos seus desejos mais íntimos e aprender a integrá-los à sua vida espiritual de formas que são verdadeiras e potencializadoras.
A prática contemplativa inclui o desenvolvimento da conscientização e compreensão dos próprios pensamentos e sentimentos, tanto físicos como emocionais. Isso permite que as pessoas tenham uma maior consciência e compreensão de como o seu mundo interior afeta o seu comportamento e as suas relações com os outros. No contexto da sexualidade e espiritualidade, isso significa a capacidade de reconhecer e aceitar todos os aspectos de si mesmo, incluindo quaisquer desejos ou atrações sexuais que possam ser considerados tabus pela sociedade ou religião. A contemplação também ajuda os estranhos crentes a se conectarem mais profundamente com a energia divina ou universal, aprofundando o seu sentido de pertencimento e propósito.
Um aspecto fundamental da prática contemplativa é a capacidade de observar pensamentos e emoções fora do julgamento. Ao desenvolver esta capacidade, os queer - os crentes podem reconhecer as amostras e os desencadeadores que formam a sua experiência de desejo e espiritualidade. Eles podem descobrir uma nova compreensão do que lhes traz alegria e satisfação, bem como áreas onde eles precisam de cura ou crescimento.
Eles podem compreender as crenças negativas em relação ao seu corpo ou sexualidade, que os mantêm fora da experiência total de prazer e intimidade. Através de práticas contemplativas, eles podem começar a lançar essas ideias limitadoras e aceitar a sua verdadeira natureza.
Outro elemento importante da prática contemplativa é o cultivo da compaixão por si e por outros. Quir-crentes podem sofrer lesões relacionadas com a sua identidade sexual, seja por discriminação ou vergonha internalizada. Práticas contemplativas podem ajudá-los a desenvolver a sustentabilidade e a resiliência, permitindo-lhes ir além da experiência dolorosa e aceitar as alegrias da vida. Praticando a meditação da bondade amorosa ou outras formas de compaixão por si mesmos, eles podem aprender a se tratar com bondade e perdão, liberando espaço para maior conexão e amor em suas vidas. Isso pode se estender às suas relações com os outros, permitindo-lhes ver as diferenças passadas e encontrar pontos de contacto na humanidade comum.
A prática contemplativa pode ser uma ferramenta poderosa para integrar o corpo, o desejo e o espírito aos crentes estranhos. Ele oferece um espaço seguro para explorar o seu mundo interior sem a condenação ou o medo da rejeição, dando às pessoas a oportunidade de viver fielmente e se conectar mais profundamente com o divino. Incluindo a meditação da consciência e outras formas de reflexão na vida cotidiana, os queer-crentes podem criar viagens espirituais significativas que honram todos os aspectos de quem são, incluindo a sua sexualidade.
De que forma a prática contemplativa promove a integração do corpo, do desejo e da espiritualidade em quir-crentes?
Foi demonstrado que práticas contemplativas, como a meditação da consciência, ajudam as pessoas a superar seus medos, ansiedades e inseguranças, ajudando-as a concentrar-se no momento presente e a aceitar a vida não permanente. Isso pode ser especialmente útil para as pessoas LGBT +, que muitas vezes lutam contra o sentimento de rejeição, marginalização e estigmatização da sociedade devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero.