A terapia narrativa é uma abordagem da psicoterapia que se concentra na compreensão da vida das pessoas através de suas histórias, crenças e valores. Ele foi desenvolvido na década de 1980 por Michael White e David Epston, que acreditavam que as pessoas eram capazes de criar histórias sensatas sobre suas experiências e poderiam alterá-las para se adequar melhor às suas necessidades. A terapia de contação foi usada no tratamento de vários problemas de saúde mental, incluindo trauma e integração de identidade. Neste artigo, vamos considerar como a terapia narrativa desempenha um papel no tratamento de lesões e na promoção da integração de identidade.
Como funciona a terapia de contabilidade?
O conceito central da terapia narrativa é que as pessoas são contadoras de histórias, e as histórias que elas contam formam a percepção da realidade. Terapeutas contábeis ajudam os clientes a repensar pensamentos e sentimentos negativos, explorando interpretações alternativas de suas experiências e identidades. Com isso, os clientes podem ver novas oportunidades para o seu futuro. Este processo inclui a definição da narrativa do cliente e o estudo de seus efeitos em sua vida. Então o terapeuta trabalha em conjunto com o cliente para desenvolver uma nova narrativa que reflete seus resultados desejados.
O papel no trauma
Eventos traumáticos podem deixar cicatrizes emocionais prolongadas, levando a depressão, ansiedade ou TEPT. Estes sintomas podem perturbar a intromissão humana e a relação com os outros. A terapia de contação fornece uma base para o tratamento do trauma, ajudando os clientes a reconstruir a sua narrativa. Os terapeutas orientam os clientes a criar uma «narrativa do trauma» que enfatiza o impacto do evento e suas consequências. Os clientes também estudam perspectivas alternativas, tais como sustentabilidade, força e esperança. Com este processo, eles podem compreender melhor suas experiências, recuperar o sentido de controle de suas vidas e desenvolver estratégias para superar as dificuldades.
O papel na integração de dados de identificação
Identificações é uma visão do indivíduo sobre quem ele é e o que defende. O trauma pode prejudicar esta identidade, deixando as pessoas perdidas, sozinhas ou separadas dos outros. A terapia de contação ajuda os clientes a criar uma auto-determinação consistente e positiva, explorando seus valores, crenças e aspirações. Este processo chama-se restauração de identidade. Os terapeutas ajudam os clientes a desenvolver um novo histórico de personalidade que respeita os seus objetivos e sustenta o seu bem-estar.
Alguém que luta contra a baixa autoestima pode criar uma história sobre suas conquistas, talentos e pontos fortes.
A terapia de contação desempenha um papel crucial no tratamento de lesões e promoção da integração individual. Trabalhando em conjunto com as pessoas, os terapeutas ajudam-nos a criar histórias significativas que refletem as suas necessidades e desejos. Esta abordagem aumenta a capacidade dos clientes e permite que eles assumam a responsabilidade de suas vidas. Como resultado, eles podem se curar de ferimentos passados e avançar com segurança e determinação.
Qual é o papel da terapia narrativa no tratamento do trauma e na promoção da integração de identidade?
A terapia narrativa é uma abordagem psicoterápica que se concentra na redefinição de narrativas pessoais para promover a auto-identidade saudável e melhorar o bem-estar mental. Esta abordagem reconhece que as pessoas são formadas pela sua experiência de vida e que esta experiência pode causar falhas no sentido de identidade. Eventos traumáticos, como abuso, desprezo ou violência, podem causar sofrimento significativo e afetar a capacidade humana de criar um sentimento integral de si mesmo.